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Mãe com filhos na adolescência: Prevenção ao uso de drogas
Mãe com filhos na adolescência: Prevenção ao uso de drogas
Ter filhos na adolescência é um desafio para qualquer mãe . Nessa fase delicada da vida, os jovens estão cada vez mais expostos a influências negativas e tentações, incluindo o uso de drogas.
Por isso, é fundamental que as mães estejam preparadas para lidar com essa situação e buscar formas de prevenir o envolvimento dos filhos com substâncias ilícitas. O Leda, uma rede social para mães, oferece conteúdos e informações valiosas sobre maternidade , incluindo dicas para prevenir o uso de drogas entre os filhos na adolescência.
Dicas para prevenir o uso de drogas entre os filhos
A prevenção ao uso de drogas começa em casa, com uma comunicação aberta e sincera entre mães e filhos. Algumas estratégias que podem ser adotadas incluem:
- Estabelecer uma rotina saudável: promover hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada , prática de exercícios físicos e horas regulares de sono;
- Estimular o diálogo: conversar com os filhos sobre os riscos e consequências do uso de drogas, de forma clara e objetiva;
- Conhecer os amigos dos filhos: estar atenta às companhias dos adolescentes e manter contato com os pais dos amigos para trocar informações;
- Acompanhar o desempenho escolar: estar presente na vida acadêmica dos filhos e incentivar o estudo e a participação em atividades extracurriculares ;
- Estabelecer regras e limites: definir normas claras sobre o uso de drogas e outros comportamentos inadequados, com consequências estabelecidas em caso de descumprimento;
- Promover atividades em família: buscar formas de fortalecer os laços familiares e incentivar o convívio, como passeios, jogos e refeições em conjunto.
Por que conhecer o Leda?
O Leda é uma plataforma criada especialmente para atender as necessidades das mães. Além de oferecer podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, o Leda conta com um blog com artigos relevantes sobre diversos temas relacionados à maternidade, como a prevenção ao uso de drogas.
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🤰 Isabela Oliveira
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