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Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
A maternidade é um dos períodos mais maravilhosos e desafiadores da vida de uma mulher. Ao mesmo tempo em que surge o amor incondicional por um ser que depende completamente dela, também surgem dúvidas e preocupações sobre como conciliar esse novo papel com a carreira profissional.
A boa notícia é que é possível sim ser uma mãe presente e bem-sucedida profissionalmente. Com organização, planejamento e apoio , é possível conciliar e até mesmo conquistar novos patamares na carreira.
Planejamento é essencial
Uma das chaves para conciliar maternidade e carreira é o planejamento. Antes mesmo de o bebê nascer, é importante traçar estratégias e fazer um planejamento estruturado.
Isso inclui definir metas profissionais realistas e criar um plano de ação para alcançá-las. Também é importante levar em consideração questões como as necessidades do bebê, horários flexíveis, possibilidade de trabalho remoto e também a disponibilidade de suporte de familiares e profissionais de confiança.
Organize a sua rotina
Com um bebê em casa, a rotina muda completamente. É preciso organizar-se para dar conta das demandas da maternidade e também das obrigações profissionais.
Crie uma rotina bem estruturada, com horários definidos para as tarefas do bebê, como amamentação e sono , e também para o trabalho. Estabeleça horários de trabalho mais intensos, em que esteja mais concentrada, e horários mais flexíveis, em que possa dar atenção ao bebê e realizar tarefas domésticas.
Peça ajuda e delegue tarefas
É importante reconhecer que você não precisa fazer tudo sozinha. Peça ajuda para o seu companheiro, familiares, amigos ou até mesmo contrate serviços domésticos para dividir as tarefas do dia a dia.
Delegar tarefas não significa ser menos mãe ou menos profissional. Pelo contrário, é uma forma de reconhecer que você precisa de apoio e que ter pessoas ao seu lado pode contribuir para o seu sucesso tanto na maternidade como na carreira.
Aproveite os momentos com o seu filho
Apesar da correria do dia a dia, é importante dedicar momentos de qualidade ao seu filho . Reserve um tempo para brincar, conversar e se conectar com ele.
Os momentos de lazer e a convivência com o seu filho são fundamentais para fortalecer o vínculo materno e também para descansar e recarregar as energias para cumprir as suas responsabilidades profissionais.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães que desejam conciliar maternidade e vida profissional. A plataforma oferece conteúdos relevantes, dicas, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e carreira.
Além disso, o Leda possui uma comunidade de mães, onde é possível trocar experiências , compartilhar desafios e conquistas, e encontrar apoio e inspiração para seguir em frente na jornada de conciliar a maternidade com a conquista profissional.
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🤰 Fernanda C. S. Santos
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