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Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Conciliando a maternidade e a carreira
Ser mãe e ter uma carreira profissional de sucesso são desafios que muitas mulheres enfrentam nos dias de hoje. Conciliar esses dois papéis pode parecer difícil, mas com planejamento, organização e apoio, é possível encontrar um equilíbrio entre a maternidade e o desenvolvimento profissional.
Planeje-se
O primeiro passo para conciliar a maternidade e a carreira é fazer um bom planejamento. Organize sua rotina, priorize suas tarefas e defina metas realistas tanto na vida pessoal quanto no trabalho. Ter um plano claro irá permitir que você se mantenha focada e saiba exatamente o que precisa ser feito em cada momento.
Reveja suas prioridades
Muitas vezes, a maternidade nos faz repensar nossas prioridades. É importante avaliar o que é realmente essencial para você e sua família e tomar decisões baseadas nesses valores. Talvez seja necessário ajustar expectativas e abrir mão de algumas coisas em relação à carreira, mas lembre-se que ser mãe também é uma realização importante e valiosa.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos e até mesmo de profissionais especializados em maternidade. Ter suporte e dividir as responsabilidades pode aliviar o estresse e ajudar a conciliar melhor os dois papéis.
Invista em networking
Construir uma rede de contatos é fundamental para qualquer carreira, e isso também é válido para as mães profissionais. Busque participar de eventos e grupos de networking relacionados à sua área de atuação, e aproveite para conhecer outras mães que estão na mesma situação que você. Trocar experiências e informações pode trazer novas oportunidades e insights.
Aceite que é impossível ser perfeita
Muitas mães se cobram demais tentando ser perfeitas tanto na maternidade quanto no trabalho. É importante lembrar que não existe mãe perfeita e que cometer erros faz parte do processo de aprendizado. Dê o seu melhor, mas também aprenda a se perdoar e a aceitar que nem tudo sairá como planejado.
Conheça o Leda: a rede social para mães
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães que desejam compartilhar experiências, obter conhecimento e encontrar apoio em todas as fases da maternidade. Além de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade e progressão de carreira, o Leda também oferece um espaço seguro e acolhedor para fazer novas amizades e fortalecer sua rede de contatos.
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🤰 Helena A. R. Silva
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