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Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
A maternidade é um dos papéis mais importantes da vida de uma mulher. Ao se tornar mãe , uma série de mudanças acontecem na vida, incluindo a necessidade de conciliar a criação dos filhos com o trabalho remunerado.
Os desafios de conciliar maternidade e trabalho
Ao decidir retornar ao trabalho após a licença-maternidade ou até mesmo durante a criação dos filhos, muitas mães se deparam com diversos desafios. A falta de tempo, a culpa por deixar os filhos aos cuidados de outras pessoas, o gerenciamento das tarefas domésticas e a pressão por ser uma boa mãe e profissional são apenas algumas das questões que podem surgir.
A importância do equilíbrio entre família e carreira
Equilibrar a vida familiar com o trabalho remunerado é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e dos filhos. Essa busca pelo equilíbrio pode ser desafiadora, mas é possível encontrar estratégias que facilitem essa conciliação.
Algumas dicas para conciliar maternidade e trabalho:
- Estabeleça uma rotina: Organize sua rotina diária com horários definidos para o trabalho e para a família. Assim, você conseguirá se dedicar a cada um desses papéis de forma mais equilibrada.
- Delegue tarefas: Não tenha medo de pedir ajuda e delegar algumas tarefas, tanto no trabalho quanto em casa. Contar com o apoio de outras pessoas é fundamental para facilitar a conciliação entre maternidade e trabalho.
- Esteja presente: Quando estiver com seus filhos, esteja presente de corpo e mente. Desligue-se do trabalho e aproveite ao máximo o tempo dedicado exclusivamente a eles.
- Invista em você mesma: A maternidade não pode, e nem deve, fazer com que você negligencie sua própria saúde e bem-estar. Reserve um tempo para cuidar de si mesma e realizar atividades que te deixem feliz e satisfeita.
Como o Leda pode te ajudar?
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães que desejam compartilhar experiências, encontrar conteúdos relevantes e receber apoio nessa jornada da maternidade.
No Leda, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que trazem dicas e orientações para conciliar a maternidade com o trabalho remunerado. Além disso, você poderá interagir com outras mães, trocar experiências e encontrar o suporte necessário para seguir em frente.
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🤰 Bruna Oliveira
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