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Mãe Narcisista: Como Lidar com um Relacionamento Abusivo
Mãe Narcisista: Como Lidar com um Relacionamento Abusivo
O relacionamento entre mães e filhos é um dos laços mais importantes na vida de uma pessoa. É na relação com nossas mães que aprendemos a amar, a cuidar e a nos conectarmos emocionalmente. No entanto, nem sempre essa relação é saudável e equilibrada. Algumas mães têm traços narcisistas, o que pode levar a um relacionamento abusivo com os filhos.
O que é uma mãe narcisista?
Uma mãe narcisista é aquela que coloca as suas necessidades e desejos acima de tudo e de todos, incluindo os filhos. Ela tem uma visão distorcida de si mesma e do mundo ao seu redor, acreditando que é única e superior aos outros. Ela busca constantemente a admiração e a validação dos outros, e ignora as necessidades e os sentimentos dos filhos.
Sinais de um relacionamento abusivo com a mãe narcisista
Um relacionamento abusivo com a mãe narcisista pode apresentar diversos sinais. Alguns dos principais são:
- Críticas constantes e destrutivas;
- Manipulação emocional;
- Desvalorização dos sentimentos e das conquistas dos filhos;
- Exploração emocional e financeira;
- Desrespeito aos limites e espaços pessoais dos filhos;
- Falta de empatia e compreensão;
- Competição constante com os filhos;
- Sentimento constante de inadequação e culpa;
- Desconsideração das necessidades básicas dos filhos;
- Uso dos filhos como extensão de si mesma.
Como lidar com um relacionamento abusivo com a mãe narcisista
Lidar com um relacionamento abusivo com a mãe narcisista pode ser extremamente difícil e desgastante emocionalmente. No entanto, é possível adotar algumas estratégias para minimizar os impactos desse tipo de relacionamento:
- Estabeleça limites claros e firmes;
- Busque apoio em familiares e amigos ;
- Procure ajuda profissional em terapia;
- Pratique o autocuidado e cultive sua autoestima;
- Aprenda a reconhecer os comportamentos manipuladores;
- Desconstrua os sentimentos de culpa impostos pela mãe narcisista;
- Evite alimentar a competitividade e comparação com a mãe ;
- Distancie-se, se necessário, para proteger a sua saúde emocional.
Conclusão
Lidar com um relacionamento abusivo com a mãe narcisista pode ser extremamente desafiador, mas é importante buscar ajuda e suporte para proteger a sua saúde emocional. O Leda é uma rede social para mães que oferece suporte e conhecimentos sobre maternidade . Clique no link abaixo para conhecer a plataforma!
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🤰 Mariana Alencar
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