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Mãe sem vínculo com o bebê: lidando com a maternidade voluntária
Mãe sem vínculo com o bebê: lidando com a maternidade voluntária
Na maternidade , é comum ouvirmos falar sobre a conexão profunda que surge entre uma mãe e seu bebê desde o momento do nascimento. No entanto, existem casos em que essa ligação não se desenvolve de forma imediata ou não é experimentada da mesma maneira por todas as mães. É o que chamamos de maternidade voluntária.
A maternidade voluntária acontece quando uma mãe não sente inicialmente um vínculo forte com seu bebê ou quando essa ligação não é tão intensa quanto ela esperava. Isso pode gerar sentimentos de culpa, ansiedade e frustração na mãe, pois ela se questiona sobre o porquê de não estar vivenciando essa conexão materna tão esperada.
As razões da maternidade voluntária
Existem diversas razões pelas quais uma mãe pode não desenvolver um vínculo forte e imediato com seu bebê . Alguns dos motivos mais comuns incluem:
- Experiências traumáticas durante a gravidez ou parto;
- Depressão pós-parto;
- Ansiedade ou estresse extremo;
- Problemas de saúde do bebê que exigem cuidados extras e aumentam a ansiedade da mãe;
- Falta de suporte emocional ou físico durante a maternidade;
- Ausência do pai ou de outras figuras de apoio;
Lidando com a maternidade voluntária
Se você se encontra nessa situação, é importante saber que você não está sozinha. Muitas mães vivenciam a maternidade voluntária e é possível superar essa dificuldade e construir um vínculo forte com o seu bebê ao longo do tempo. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar nesse processo:
- Não se culpe: lembre-se de que cada mãe e cada bebê são únicos, e não existe uma fórmula única para a maternidade. Entenda que é normal e válido que o vínculo com o seu bebê se desenvolva em seu próprio tempo;
- Procure suporte: converse com outras mães que estejam passando pela mesma situação, ou busque o apoio de um terapeuta especializado em maternidade. Compartilhar suas experiências e emoções pode ser muito útil para lidar com a maternidade voluntária;
- Estabeleça uma rotina de cuidados: mesmo que você não esteja sentindo uma conexão forte com o seu bebê, estabelecer uma rotina de cuidados pode ajudar a criar momentos de proximidade e intimidade entre vocês. Banhos, trocas de fralda e momentos de amamentação podem se tornar oportunidades para fortalecer o vínculo com seu bebê;
- Fale com seu bebê: mesmo que seu bebê ainda não possa entender suas palavras, conversar com ele pode ajudar a criar um senso de presença e familiaridade. Conte histórias, cante canções de ninar e aproveite aqueles momentos de tranquilidade para se conectar com seu bebê;
A importância do tempo e da paciência
Lembre-se de que a construção de um vínculo forte e saudável com seu bebê é um processo que demanda tempo e paciência. Não se cobre pelo que você acredita ser a idealização da maternidade. Ao invés disso, procure se concentrar nas pequenas conquistas do dia a dia, nas conexões sutis que vão se estabelecendo aos poucos entre você e seu bebê.
No Leda, você encontra uma plataforma que oferece suporte e orientação para mães em todas as fases da maternidade. Conheça nossos podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade, e descubra como fortalecer o vínculo com o seu bebê de forma saudável e amorosa.
🤰 Amanda C. F.
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