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Mãe sobrecarregada: A importância das necessidades pessoais
A importância de cuidar das necessidades pessoais
Ser mãe é maravilhoso, mas também é desafiador e muitas vezes pode ser sobrecarregante. Entre cuidar dos filhos, da casa, do trabalho e das demandas sociais, as mães acabam deixando suas próprias necessidades em segundo plano.
No entanto, é fundamental que as mães entendam a importância de cuidar de si mesmas. Afinal, só é possível cuidar dos outros quando estamos bem e saudáveis.
Quando as mães se dedicam exclusivamente aos filhos e negligenciam suas próprias necessidades, é comum que sintam-se esgotadas, estressadas e até mesmo deprimidas.
Como o Leda pode ajudar
O Leda é a plataforma ideal para ajudar mães sobrecarregadas a cuidarem de si mesmas. Com uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda traz especialistas em maternidade que entendem suas necessidades pessoais e trazem soluções práticas para ajudá-las a ter mais equilíbrio e bem-estar.
Ao acessar o Leda, você terá acesso a podcasts que abordam temas como: autoestima , autocuidado, organização, equilíbrio emocional, saúde e muito mais. Além disso, as trilhas de conhecimento guiadas pelo Leda ajudarão você a desenvolver habilidades de autocuidado, planejamento e gestão emocional.
Não deixe suas necessidades pessoais em segundo plano. Conheça o Leda e descubra como cuidar de si mesma pode transformar sua vida materna e te proporcionar mais bem-estar e felicidade.
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🤰 Carolina R.
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