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Mitos e verdades sobre a amamentação
Mitos e verdades sobre a amamentação
A amamentação é uma das experiências mais importantes na vida de uma nova mãe , proporcionando benefícios tanto para o bebê quanto para ela mesma. No entanto, existem muitos mitos e informações equivocadas em torno desse assunto, que podem confundir e preocupar as mães de primeira viagem. Neste artigo, vamos desmistificar algumas dessas crenças e apresentar os verdadeiros efeitos colaterais da amamentação.
1. O leite materno não é suficiente para alimentar o bebê
Mito. O leite materno é o alimento perfeito para o bebê nos primeiros meses de vida, sendo facilmente digerido e fornecendo todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável. A quantidade de leite produzida pela mãe é determinada pela sucção do bebê, ou seja, quanto mais o bebê mamar, mais leite a mãe irá produzir.
2. Amamentar causa dor e desconforto
Verdade. No início da amamentação , é comum que a mãe sinta dor e desconforto nos seios devido à sucção intensa do bebê. No entanto, essa sensação tende a diminuir com o tempo, à medida que mãe e bebê se acostumam com a amamentação e estabelecem uma rotina de alimentação. Se a dor persistir ou se tornar insuportável, é importante procurar orientação médica.
3. A amamentação emagrece
Verdade. Amamentar ajuda a mãe a perder o peso adquirido na gestação, pois a produção de leite consome calorias do corpo. No entanto, é importante lembrar que cada mulher tem um metabolismo diferente e a perda de peso pode variar.
4. O bebê precisa mamar em horários fixos
Mito. O bebê deve ser amamentado sempre que sentir fome, sem restrições de horários. A amamentação deve ser livre demanda, ou seja, o bebê deve mamar sempre que quiser, garantindo assim uma alimentação adequada e um maior estímulo para a produção de leite materno.
5. A amamentação previne o câncer de mama
Verdade. Estudos mostram que a amamentação reduz o risco de desenvolver câncer de mama, uma vez que o processo de amamentação estimula a produção de hormônios que atuam na prevenção dessa doença. Além disso, a amamentação também fortalece o vínculo emocional entre mãe e filho .
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🤰 Carolina Gonçalves
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