Blog Leda >> O impacto da maternidade na vida profissional
O impacto da maternidade na vida profissional
O impacto da maternidade na vida profissional
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também traz desafios e mudanças significativas em várias áreas da vida, inclusive na carreira. Muitas mães se deparam com dilemas como a culpa de deixar os filhos para ir ao trabalho, a pressão para ser produtiva e a dificuldade de conciliar as demandas da família com as responsabilidades profissionais.
Quanto custa a culpa?
Uma das questões mais comuns enfrentadas por mães que trabalham é a culpa. O sentimento de deixar os filhos em casa enquanto estão no escritório pode ser avassalador e levar a uma sobrecarga emocional. Além disso, a pressão da sociedade para ser uma mãe perfeita e estar presentes em todos os momentos importantes da vida dos filhos também contribui para o sentimento de culpa.
A culpa pode impactar diretamente a vida profissional das mães. Elas podem se sentir menos produtivas, incapazes de se comprometer totalmente com o trabalho e até mesmo renunciar a oportunidades de crescimento profissional por conta da maternidade. Essa sensação de estar sempre dividida entre a família e o trabalho é conhecida como guilt tripping, um termo em inglês que pode ser traduzido como culpa exagerada.
Encontrando equilíbrio
Apesar dos desafios, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre maternidade e carreira. Aqui vão algumas dicas que podem ajudar:
- Estabeleça prioridades: Defina quais são as suas prioridades tanto na vida profissional quanto na vida pessoal. Assim, você poderá fazer escolhas conscientes e focar no que realmente importa.
- Peça ajuda: Não há problema em pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos, colegas de trabalho e busque soluções para dividir as responsabilidades familiares.
- Seja flexível: A flexibilidade é essencial para conciliar os compromissos pessoais e profissionais. Negocie horários flexíveis com o empregador, explore opções de trabalho remoto ou considere a possibilidade de iniciar um negócio próprio.
- Cuide de si mesma: Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que te relaxem e te façam feliz. Uma mãe equilibrada é uma mãe mais feliz e, consequentemente, uma profissional mais realizada.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães que desejam encontrar apoio, suporte e conhecimento para enfrentar os desafios da maternidade e carreira. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece conteúdos relevantes e confiáveis para ajudar as mães a encontrar o equilíbrio entre ser mãe e ser profissional.
Se você quer encontrar o equilíbrio entre maternidade e carreira , conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar. Clique aqui para conhecer a plataforma!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/a8b36ada-ae3d-4298-93dc-119df8817562.jpg)
🤰 Fernanda M. Oliveira
Fernanda M. Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!