O papel da atividade física no crescimento de crianças

A infância é uma fase de intenso desenvolvimento, tanto físico quanto mental. É nesse período que ocorrem grandes transformações no corpo e no cérebro das crianças, e a atividade física desempenha um papel fundamental nesse processo.

Através das brincadeiras e da prática de exercícios, as crianças fortalecem seus músculos, melhoram sua coordenação motora, desenvolvem habilidades como equilíbrio e agilidade, além de adquirirem consciência corporal e noção espacial. Tudo isso contribui para um crescimento saudável e para o desenvolvimento motor adequado.

Além dos benefícios físicos, a atividade física também proporciona diversos benefícios para o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças. Estudos mostram que a prática regular de exercícios estimula a liberação de substâncias no cérebro responsáveis pela melhora do humor, da concentração e da atenção, além de promover o desenvolvimento das funções executivas, como o planejamento, a organização e o autocontrole .

Por tudo isso, é fundamental que as crianças tenham a oportunidade de brincar e se exercitar diariamente. No entanto, com a rotina cada vez mais agitada e as horas de tela ocupando grande parte do tempo livre dos pequenos, nem sempre é fácil garantir que eles tenham atividades físicas suficientes.

Foi pensando nisso que surgiu o Leda, uma plataforma completa voltada para o crescimento saudável e o desenvolvimento motor das crianças. Através do Leda, as mães e pais podem ter acesso a trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , que abordam temas como a importância do brincar, a estimulação sensorial, o desenvolvimento motor e muito mais. Além disso, a plataforma oferece podcasts com entrevistas com profissionais renomados, que trazem dicas e informações valiosas para ajudar os pais nessa jornada de cuidado e educação dos filhos.

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