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O perfil do sono do bebê em cada fase
Fase Recém-Nascido
O sono do recém-nascido é muito irregular e imprevisível. Eles dormem em média 16 a 18 horas por dia, divididas em pequenos períodos ao longo de 24 horas. O bebê acorda para mamar a cada 2 ou 3 horas e depois volta a dormir. É importante criar um ambiente calmo e tranquilo para o bebê dormir, evitando estímulos que possam distraí-lo durante o sono.
Fase do Primeiro ao Terceiro Mês
Nessa fase, o bebê já começa a ter um padrão de sono mais organizado. É comum eles dormirem por cerca de 15 horas por dia, com períodos de sono mais longos à noite e sonecas durante o dia. Muitos bebês começam a dormir mais durante a noite e acordar menos vezes para mamar. É importante estabelecer uma rotina de sono, com horários regulares para deitar e acordar.
Fase do Quarto ao Sexto Mês
Com 4 a 6 meses, os bebês começam a dormir por períodos mais longos durante a noite. Eles ainda devem dormir cerca de 14 a 15 horas por dia, mas as sonecas durante o dia podem diminuir de duração ou até mesmo desaparecer. Nessa fase, muitos pais começam a introduzir a alimentação complementar, o que pode contribuir para um sono mais tranquilo durante a noite.
Fase a Partir do Sétimo Mês
A partir do sétimo mês, o sono do bebê se torna mais parecido com o dos adultos. Eles dormem em média de 12 a 14 horas por dia, com a maioria do sono concentrada durante a noite. As sonecas durante o dia podem se reduzir para 2 ou até mesmo apenas 1. Nessa fase, muitos bebês já estão na escolinha, o que pode trazer algumas mudanças no sono. É importante conversar com os profissionais da escolinha e garantir que o bebê tenha um ambiente adequado para dormir, com uma rotina de sono estabelecida.
Sono do Bebê na Escolinha
Quando os bebês começam na escolinha, é comum que o sono seja afetado. A adaptação ao novo ambiente e rotina pode levar algum tempo. Além disso, é importante garantir que o bebê tenha um local tranquilo para dormir na escolinha, com um berço confortável e uma rotina de sono estabelecida. É fundamental conversar com a equipe da escolinha e compartilhar informações sobre o sono do bebê em casa , para que eles possam ajudar e oferecer suporte durante essa fase de transição.
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🤰 Raquel Almeida
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