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O perfil do sono do bebê em cada fase
Fase recém-nascido
A chegada de um bebê traz muitas alegrias e desafios, e uma das maiores preocupações dos pais é o sono do recém-nascido . Nessa fase, o bebê ainda não tem um padrão de sono estabelecido e dorme cerca de 16 a 17 horas por dia, em blocos de 2 a 4 horas.
É comum que o bebê acorde várias vezes durante a noite para mamar, trocar a fralda ou porque está desconfortável. Nessa fase, é importante priorizar o conforto e a segurança do bebê durante o sono, mantendo-o em um ambiente tranquilo e agradável.
Fase dos 3 meses
A partir dos 3 meses de idade, o bebê começa a desenvolver um padrão de sono mais regular e a dormir por períodos mais longos. Nessa fase, o sono do bebê é marcado por ciclos de sono mais profundo e períodos de sono leve, onde o bebê pode acordar facilmente.
É ideal estabelecer uma rotina de sono, com horários regulares para deitar e acordar, para ajudar o bebê a ter um sono mais calmo. Também é importante criar um ambiente propício para o sono, com uma temperatura agradável, pouca luz e sem ruídos excessivos.
Fase dos 6 meses
Aos 6 meses de idade, muitos bebês já conseguem dormir a noite toda, sem acordar para mamar. Nessa fase, o sono do bebê é mais consolidado e ele já é capaz de dormir por períodos mais longos, muitas vezes de 8 a 10 horas seguidas.
Além de garantir um ambiente propício para o sono, é importante ajudar o bebê a desenvolver habilidades de auto-acalmação, para que ele consiga voltar a dormir sozinho caso acorde durante a noite.
Fase dos 9 meses
A partir dos 9 meses, a maioria dos bebês já consegue dormir sem problemas durante toda a noite, sem acordar. Nessa fase, o sono do bebê geralmente é mais tranquilo e consolidado, com poucos despertares durante a noite.
É importante manter uma rotina de sono consistente, com horários regulares para deitar e acordar, para ajudar o bebê a ter um sono calmo e tranquilo.
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🤰 Isabela Siqueira
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