Blog Leda >> O que fazer quando a criança não quer comer
O que fazer quando a criança não quer comer
Introdução
A fase da alimentação infantil pode ser desafiadora para muitas mães. É comum que as crianças tenham preferências alimentares e momentos em que não querem comer determinados alimentos. No entanto, quando essa recusa alimentar se torna frequente e persistente, é importante buscar alternativas para evitar que a criança desenvolva problemas nutricionais e desordens alimentares.
O que fazer quando a criança não quer comer
Quando a criança não quer comer, é fundamental manter a calma e evitar criar conflitos durante as refeições. Forçar ou pressionar a criança a comer pode causar ainda mais resistência. Confira a seguir algumas dicas para lidar com essa situação:
- Ofereça alimentos variados: Apresente diferentes tipos de alimentos e texturas para a criança . Isso pode despertar a curiosidade e o interesse em experimentar novos sabores.
- Seja exemplo: A criança tende a imitar o comportamento dos pais. Portanto, é importante que você também tenha uma alimentação equilibrada e saudável.
- Estabeleça uma rotina: Ter horários regulares para as refeições pode ajudar a criança a ter mais fome e estar mais disposta a comer.
- Envolva a criança no preparo das refeições: Convide-a para ajudar a lavar os vegetais, picar os ingredientes e até mesmo montar o prato. Essa participação pode despertar o interesse em experimentar os alimentos.
- Seja criativo: Apresente os alimentos de forma lúdica e divertida. Use cortadores de biscoito em formatos diferentes, faça espetinhos coloridos e crie receitas saudáveis que chamem a atenção da criança.
Como o Leda pode te ajudar?
O Leda é uma rede social para mães que oferece uma plataforma completa de conteúdos sobre maternidade . Na plataforma, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts produzidos por especialistas em alimentação infantil. São dicas práticas e informações que podem te ajudar a lidar com a recusa alimentar da criança e garantir uma alimentação saudável e nutritiva.
Acesse agora mesmo o Leda e descubra todas as dicas e trilhas disponíveis para te auxiliar nessa fase da maternidade!
🤰 Bruna Santos
Bruna Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!