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O sono do bebê de 6 a 4 meses
O sono do bebê de 6 a 4 meses
O sono dos bebês é uma preocupação constante para todas as mães. Durante os primeiros meses de vida, os bebês passam a maior parte do tempo dormindo, chegando a dormir de 14 a 16 horas por dia. Mas à medida que eles vão crescendo, o sono também vai se modificando.
Neste artigo, vamos falar sobre o sono do bebê de 6 a 4 meses, uma fase em que ocorrem importantes mudanças no padrão de sono dos pequenos. Vamos abordar algumas questões comuns nessa faixa etária, como o tempo de sono, as sonecas diurnas e as dificuldades que podem surgir nesse período.
Tempo de sono
Em média, o bebê de 6 a 4 meses precisa de cerca de 12 a 15 horas de sono por dia, distribuídas entre a noite e as sonecas diurnas. É importante ressaltar que cada bebê é único, e o tempo de sono pode variar de acordo com as características individuais de cada criança . Além disso, é comum que eles ainda acordem algumas vezes durante a noite para mamar ou por desconforto.
Sonecas diurnas
Os bebês nessa faixa etária costumam fazer de 3 a 4 sonecas durante o dia, geralmente de manhã, tarde e início da noite. As sonecas são importantes para o descanso da criança e também ajudam a regularizar o ritmo circadiano, responsável por controlar os estados de sono e vigília.
Dificuldades no sono
Algumas crianças podem enfrentar dificuldades para dormir durante essa fase. Isso pode estar relacionado a diversos fatores, como o desconforto causado pelo nascimento dos primeiros dentinhos, o início da introdução alimentar ou mesmo o desenvolvimento de novas habilidades motoras. É importante estar atento aos sinais de desconforto ou irritabilidade do bebê e buscar identificar a causa do problema.
Além disso, estabelecer uma rotina de sono adequada e criar um ambiente tranquilo e propício para o descanso também pode fazer uma grande diferença nessa fase. No Leda, você encontra dicas e orientações de especialistas em sono infantil, além de conteúdos exclusivos sobre maternidade e desenvolvimento infantil.
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🤰 Luana S. Rodrigues
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