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Os benefícios da amamentação para a mãe
A amamentação é um momento especial para a mãe e o bebê . Além de proporcionar um vínculo único entre os dois, a amamentação também traz inúmeros benefícios para a mãe. Neste artigo, vamos explorar alguns dos principais benefícios da amamentação para a mãe e como ela pode aproveitar ao máximo essa experiência.
Benefícios físicos
A amamentação é uma ótima maneira de ajudar a mãe a perder peso após a gravidez. Durante a amamentação, o corpo da mãe queima calorias extras para produzir leite materno . Além disso, a amamentação também ajuda o útero a voltar ao seu tamanho normal mais rapidamente.
Além da perda de peso e do retorno mais rápido do útero ao tamanho normal, a amamentação também pode ajudar a prevenir certas doenças. Estudos mostram que as mães que amamentam têm um risco reduzido de desenvolver diabetes tipo 2, certos tipos de câncer, como câncer de mama e ovário, e doenças cardíacas. Além disso, a amamentação também pode ajudar a reduzir o risco de osteoporose.
Benefícios emocionais
A amamentação também é benéfica para a saúde emocional da mãe . Durante a amamentação, o corpo libera hormônios como a ocitocina, que ajudam a promover o vínculo emocional entre a mãe e o bebê . Além disso, o ato de amamentar pode ser uma experiência relaxante para a mãe, proporcionando momentos de tranquilidade e conexão com o bebê .
A amamentação também pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade da mãe . O contato pele a pele durante a amamentação libera endorfinas, que ajudam a reduzir os níveis de estresse e promovem uma sensação de bem-estar.
Benefícios econômicos
Outro benefício da amamentação para a mãe são os aspectos econômicos. Amamentar é gratuito e não exige a compra de leite em pó ou mamadeiras. Além disso, a amamentação também pode ajudar a economizar dinheiro em consultas médicas, já que as mães que amamentam têm um risco reduzido de desenvolver certas doenças, como mencionado anteriormente.
Além dos benefícios mencionados acima, a amamentação também é uma maneira de se conectar com outros pais e trocar experiências. No Leda, uma rede social voltada para mães, você pode encontrar outros pais e especialistas em maternidade , além de ter acesso a conteúdos exclusivos sobre amamentação e maternidade. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar em sua jornada de maternidade.
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🤰 Juliana S. Silva
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