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Os benefícios da amamentação prolongada
O período da amamentação é um momento único e especial na vida da mãe e do bebê. Além de todos os benefícios nutricionais e imunológicos para o bebê, a amamentação prolongada também traz diversos benefícios para a mãe. Neste artigo, vamos abordar quais são esses benefícios e como o Leda pode te ajudar nessa jornada.
O que é a amamentação prolongada?
A amamentação prolongada, também conhecida como aleitamento materno prolongado, é quando a mãe continua amamentando o bebê além dos seis meses recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde.
A OMS recomenda que o aleitamento materno seja exclusivo até os seis meses de idade e que seja complementado com alimentos adequados até os dois anos ou mais. A amamentação prolongada vai além dessas recomendações, permitindo que a mãe continue a amamentar o bebê mesmo após a introdução de alimentos sólidos.
Benefícios da amamentação prolongada para a mãe
A amamentação prolongada traz diversos benefícios para a mãe, tanto físicos quanto emocionais. Veja alguns deles:
- Redução do risco de doenças : A amamentação prolongada está relacionada a uma redução do risco de desenvolvimento de doenças como câncer de mama, câncer de ovário, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
- Perda de peso mais rápida : Amamentar por um período prolongado ajuda a mãe a perder o peso ganho durante a gravidez de forma mais rápida. Isso acontece porque amamentar requer um gasto energético maior, auxiliando na queima de gordura.
- Melhora da saúde mental : A amamentação prolongada está associada a uma melhora da saúde mental da mãe. Isso acontece devido à liberação de hormônios, como a ocitocina, que promovem o bem-estar e a sensação de tranquilidade.
- Fortalecimento do vínculo mãe-bebê : A amamentação prolongada fortalece ainda mais o vínculo entre a mãe e o bebê. É um momento de intimidade e carinho, onde a mãe e o bebê se conectam de forma especial.
- Economia financeira : Amamentar é uma forma econômica de alimentar o bebê. A amamentação prolongada permite que a mãe economize com a compra de fórmulas infantis e outros produtos relacionados à alimentação do bebê.
Conclusão
A amamentação prolongada traz diversos benefícios para a mãe, tanto físicos quanto emocionais. Além disso, fortalece o vínculo entre a mãe e o bebê, promovendo uma maior conexão emocional. Para saber mais sobre os benefícios da amamentação prolongada para a mãe e para o bebê, conheça o Leda, uma rede social para mães com conteúdos exclusivos sobre maternidade .
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🤰 Tatiane Costa Souza
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