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Os benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é um dos momentos mais importantes entre mãe e bebê, e é também um fator fundamental para a saúde e desenvolvimento da criança . Estudos apontam que a amamentação prolongada, ou seja, a continuação da amamentação mesmo após os seis meses recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), traz diversos benefícios para o bebê e também para a mãe .
Benefícios para o bebê
A amamentação prolongada oferece uma série de benefícios para o bebê, pois o leite materno é um alimento completo e equilibrado. Confira alguns dos principais benefícios:
- Nutrição adequada: O leite materno possui todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebê, garantindo que ele receba todas as vitaminas, proteínas, minerais e anticorpos que precisa.
- Fortalecimento do sistema imunológico: O leite materno contém anticorpos e células de defesa que ajudam a proteger o bebê contra infecções, alergias e outras doenças, fortalecendo o seu sistema imunológico.
- Redução do risco de doenças crônicas: Estudos mostram que a amamentação prolongada está associada a uma redução no risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes tipo 1 e 2, asma, entre outras.
- Desenvolvimento cognitivo: O leite materno possui substâncias que são essenciais para o desenvolvimento do cérebro do bebê, contribuindo para um melhor desempenho cognitivo a longo prazo.
- Estabelecimento de vínculo afetivo: A amamentação prolongada fortalece o vínculo afetivo entre mãe e bebê, promovendo momentos de carinho, segurança e conforto.
Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada também traz benefícios para a mãe , confira:
- Redução do risco de câncer de mama: Estudos mostram que a amamentação prolongada pode reduzir o risco de câncer de mama, além de ajudar na recuperação do parto.
- Controle do peso: A amamentação prolongada ajuda a mãe a voltar ao peso antes da gravidez mais rapidamente, pois a energia gasta na produção de leite contribui para a queima de calorias.
- Proteção contra a osteoporose: A amamentação prolongada ajuda a fortalecer os ossos da mãe , reduzindo o risco de osteoporose.
- Estímulo à produção de leite: Quanto mais a mãe amamenta, mais leite ela produz. A amamentação prolongada ajuda a mãe a manter uma boa produção de leite, garantindo que o bebê receba tudo o que precisa.
- Alívio do estresse: A amamentação prolongada libera hormônios que promovem o relaxamento e o bem-estar, ajudando a mãe a lidar melhor com o estresse do dia a dia.
A amamentação prolongada é uma escolha individual de cada mãe, e é importante respeitar as suas necessidades e desejos. É fundamental contar com o apoio da família, profissionais de saúde e de uma rede de apoio, como o Leda, que oferece conteúdos de qualidade sobre maternidade e permite que as mães compartilhem experiências.
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🤰 Carolina D. C.
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