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Os benefícios da amamentação prolongada
A importância da amamentação
A amamentação é uma das práticas mais importantes para a saúde do bebê nos primeiros anos de vida. O leite materno possui todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança , além de ser facilmente digerido e conter anticorpos que fortalecem o sistema imunológico .
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde recomendam o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade, e complementado com alimentos saudáveis até os 2 anos ou mais. Essa prática traz inúmeros benefícios para a saúde da criança , como um menor risco de alergias, infecções e doenças crônicas.
Amamentação prolongada e longevidade
Além dos benefícios imediatos para o bebê, a amamentação prolongada também pode impactar positivamente a longevidade da mãe . Estudos mostram que mulheres que amamentam por um período mais longo têm uma redução na incidência de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e câncer de mama.
Isso ocorre porque a amamentação estimula a contração do útero, ajudando a prevenir o câncer de endométrio. Além disso, a amamentação também ajuda a reduzir a gordura acumulada durante a gravidez, o que diminui o risco de obesidade e doenças associadas.
Outros benefícios da amamentação prolongada
Além dos benefícios para a saúde, a amamentação prolongada também fortalece o vínculo entre mãe e filho , promovendo um desenvolvimento emocional saudável. O contato pele a pele, o olhar e o toque durante a amamentação estimulam a produção de ocitocina, conhecido como o hormônio do amor, que favorece o apego e a conexão entre mãe e bebê.
Além disso, a amamentação prolongada também traz benefícios para a saúde mental da mãe. Estudos mostram que mulheres que amamentam têm menor incidência de depressão pós-parto e níveis mais baixos de estresse.
Conclusão
A amamentação prolongada traz inúmeros benefícios para a saúde do bebê e da mãe, além de estar relacionada à longevidade materna . Essa prática fortalece o sistema imunológico do bebê, previne doenças crônicas, fortalece o vínculo afetivo e promove a saúde mental da mãe. É importante ressaltar que cada família deve decidir o que é melhor para ela, levando em consideração suas necessidades e circunstâncias.
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🤰 Marina Ferreira
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