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Os benefícios da amamentação prolongada
Amamentação prolongada: benefícios para a mãe e para o bebê
A amamentação é um dos momentos mais especiais entre mãe e bebê, e além de proporcionar uma conexão emocional única, traz uma série de benefícios para ambos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses de vida e estendida até, pelo menos, dois anos de idade.
Benefícios para o bebê
Amamentar por mais tempo traz inúmeros benefícios para o bebê. O leite materno é o alimento mais completo para o lactente, fornecendo todos os nutrientes necessários para o seu crescimento e desenvolvimento saudável. Além disso, a amamentação prolongada fortalece o sistema imunológico da criança , diminuindo o risco de doenças infecciosas, como a diarreia e as infecções respiratórias.
Estudos também mostram que a amamentação prolongada está associada a um menor risco de desenvolvimento de alergias, obesidade e diabetes infantil. O leite materno possui uma composição única, que se adapta às necessidades do bebê em cada fase do seu crescimento, garantindo assim uma nutrição adequada em todas as etapas da vida.
Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada também traz diversos benefícios para a mãe. Durante a amamentação, a mulher libera hormônios, como a ocitocina, que promovem uma sensação de relaxamento e bem-estar. Além disso, amamentar por mais tempo ajuda a reduzir o risco de câncer de mama, câncer de ovário e osteoporose.
Outra vantagem é a facilidade de ter sempre um alimento pronto para o bebê. O leite materno está sempre disponível na temperatura ideal e não necessita de preparo, evitando estresse e facilitando o cuidado com o bebê em qualquer situação.
Dicas para amamentação prolongada
Para garantir uma amamentação prolongada tranquila e bem-sucedida, algumas dicas podem ser seguidas:
- Informe-se sobre os benefícios da amamentação prolongada;
- Busque o apoio de profissionais de saúde especializados em amamentação;
- Estabeleça uma rotina de amamentação, respeitando a demanda do bebê;
- Crie um ambiente confortável e adequado para amamentar;
- Mantenha uma alimentação saudável e hidratação adequada;
- Evite a introdução precoce de outros alimentos e líquidos;
- Esteja atenta aos sinais de que o bebê está satisfeito e pronto para desmamar naturalmente.
A amamentação prolongada traz inúmeros benefícios para mãe e bebê, fortalecendo o vínculo emocional entre eles e proporcionando uma série de vantagens para a saúde. Conheça a plataforma Leda e tenha acesso a mais conteúdos exclusivos sobre maternidade e cuidados com o bebê.
🤰 Juliana C. Santos
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