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Os benefícios da amamentação prolongada
Os benefícios da amamentação prolongada e filhos mais saudáveis
A amamentação é um dos momentos mais importantes da maternidade , pois é através dela que a mãe nutre e alimenta o seu bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável da criança , o ato de amamentar também fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho .
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda a amamentação exclusiva até os seis meses de idade, e a continuidade do aleitamento materno , mesmo após a introdução de outros alimentos, até os dois anos de idade ou mais. Essa prática, conhecida como amamentação prolongada, traz uma série de benefícios não só para o bebê, mas também para a mãe.
Benefícios para os filhos
- Fortalecimento do sistema imunológico : O leite materno é rico em anticorpos e nutrientes que ajudam a proteger o bebê contra doenças e infecções, fortalecendo o seu sistema imunológico .
- Prevenção de doenças: Estudos mostram que crianças amamentadas por mais tempo têm menos chances de desenvolver alergias, asma, diabetes, obesidade e até mesmo câncer infantil.
- Melhor desenvolvimento cognitivo: O leite materno contém ácidos graxos essenciais para o desenvolvimento do cérebro, contribuindo para um melhor desempenho cognitivo da criança.
- Melhora na mastigação e desenvolvimento da fala: O ato de amamentar por mais tempo também estimula a mastigação, a formação correta do palato e a musculatura facial, favorecendo assim o desenvolvimento da fala.
Benefícios para as mães
- Redução do risco de câncer de mama e ovário: A amamentação prolongada ajuda a proteger as mães contra o câncer de mama e ovário, reduzindo o risco dessas doenças.
- Recuperação pós-parto: A amamentação estimula a liberação de hormônios que auxiliam na contração do útero, contribuindo para uma recuperação mais rápida após o parto.
- Controle do peso: A amamentação prolongada auxilia na perda de peso após a gestação, uma vez que o ato de amamentar gasta calorias.
- Promove o relaxamento: O contato pele a pele e a liberação de ocitocina durante a amamentação promovem sensações de bem-estar e relaxamento nas mães.
Portanto, a amamentação prolongada traz uma série de benefícios tanto para os filhos quanto para as mães. Além de contribuir para a saúde e o desenvolvimento saudável dos bebês, a amamentação prolongada fortalece o vínculo mãe-bebê e promove o bem-estar materno. Se você quer saber mais sobre amamentação prolongada e como ela pode ser benéfica para a sua família, não deixe de acessar o Leda e conferir nossos conteúdos exclusivos!
🤰 Rafaela Oliveira
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