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Os benefícios da amamentação prolongada
Os benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é um dos momentos mais preciosos na maternidade , estabelecendo uma conexão única entre mãe e bebê. Além disso, a amamentação também traz inúmeros benefícios para a saúde da mãe e do bebê, especialmente quando é praticada de forma prolongada.
Benefícios para o bebê
A amamentação prolongada, que envolve alimentar o bebê exclusivamente com leite materno até os 6 meses de idade e continuar amamentando pelo menos até os 2 anos, traz uma série de benefícios para o desenvolvimento e saúde da criança . O leite materno é um alimento completo, que fornece todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável do bebê.
Além disso, o leite materno é rico em anticorpos, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico do bebê e o protege contra doenças e infecções. Estudos mostram que bebês amamentados por mais tempo têm menos chances de desenvolver alergias, asma, obesidade, diabetes e doenças respiratórias, entre outras.
Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada também traz benefícios importantes para a mãe. Durante a amamentação, o corpo da mulher libera hormônios que promovem o relaxamento e ajudam a reduzir o estresse. O ato de amamentar também estimula a liberação de ocitocina, hormônio responsável pelas contrações do útero, o que ajuda na recuperação pós-parto.
Além disso, a amamentação prolongada está associada a uma redução do risco de desenvolver câncer de mama, câncer de ovário e diabetes tipo 2. A amamentação também ajuda a perder peso mais rapidamente após o parto, já que a produção de leite consome energia .
Redução do estresse
A maternidade é uma fase cheia de desafios e pode ser bastante estressante. A amamentação prolongada, além de trazer todos os benefícios mencionados acima, também pode ajudar a reduzir o estresse da mãe. Durante a amamentação, a liberação de hormônios como a ocitocina e a prolactina promove a sensação de bem-estar e tranquilidade na mãe.
Além disso, amamentar é um momento de conexão entre mãe e bebê, proporcionando um ambiente calmo e aconchegante para ambos. A amamentação prolongada permite que a mãe tenha esse momento de intimidade com o seu filho por mais tempo, o que contribui para fortalecer os laços afetivos entre eles.
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🤰 Isabela M.
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