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Os benefícios da amamentação prolongada
Os benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é um dos momentos mais especiais entre mãe e bebê. Além de ser uma forma de nutrição, o ato de amamentar traz diversos benefícios para a saúde do bebê e para a mãe. Muitas mães optam por prolongar a amamentação além dos 6 meses recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e essa escolha traz ainda mais vantagens para a saúde e bem-estar de ambos.
Benefícios para o bebê
A amamentação prolongada traz uma série de benefícios para o bebê. O leite materno é rico em nutrientes, anticorpos e substâncias que ajudam no desenvolvimento do sistema imunológico do bebê, protegendo-o contra diversas doenças e infecções. Além disso, o leite materno possui a quantidade exata de nutrientes que o bebê precisa em cada fase do seu crescimento, sendo facilmente digerido pelo seu organismo.
Desenvolvimento cognitivo
estudos mostram que a amamentação prolongada está associada ao melhor desenvolvimento cognitivo das crianças. Isso se deve aos ácidos graxos presentes no leite materno, como o DHA, que são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e sistema nervoso.
Proteção contra alergias e infecções
O leite materno também é uma importante fonte de proteção contra alergias e infecções. Ele contém anticorpos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do bebê, reduzindo o risco de desenvolver alergias, doenças respiratórias e infecções gastrointestinais.
Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada não traz benefícios apenas para o bebê, mas também para a mãe. Durante o ato de amamentar, a mãe libera ocitocina, um hormônio responsável por promover a sensação de bem-estar e relaxamento. Essa liberação de hormônios ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, além de fortalecer o vínculo emocional entre mãe e bebê.
Proteção contra doenças
A amamentação prolongada também está associada a uma redução do risco de desenvolver doenças como câncer de mama, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Isso ocorre porque o ato de amamentar ajuda a regular os níveis de certos hormônios no corpo da mulher, reduzindo os riscos dessas doenças.
Perda de peso
A amamentação também pode ajudar na perda de peso pós-parto . Durante a amamentação, a mãe usa calorias extras para produzir leite materno, o que pode ajudar a voltar ao peso pré-gestacional mais rapidamente.
Conclusão
A amamentação prolongada traz uma série de benefícios para a saúde do bebê e da mãe. Além dos benefícios nutricionais, a amamentação fortalece o vínculo emocional entre mãe e bebê, promove o desenvolvimento cognitivo da criança e protege contra uma série de doenças e infecções. No Leda, você encontrará informações valiosas sobre maternidade , amamentação e outros temas relacionados. Clique aqui para conhecer a plataforma e ter acesso a conteúdos exclusivos!
🤰 Luiza Pereira
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