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Os benefícios da amamentação prolongada
Os benefícios da amamentação prolongada
A amamentação é a forma mais natural e completa de alimentar um bebê recém-nascido, oferecendo todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento saudável. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a amamentação seja exclusiva até os 6 meses e que seja continuada até os 2 anos de idade ou mais.
Após o primeiro ano de vida, muitas mães se questionam se devem continuar amamentando ou iniciar o desmame. A verdade é que a amamentação prolongada traz uma série de benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe .
Benefícios para o bebê
A amamentação prolongada contribui para o fortalecimento do sistema imunológico do bebê, proporcionando maior proteção contra infecções, alergias e doenças respiratórias. Além disso, o leite materno continua sendo uma fonte importante de nutrientes, vitaminas e minerais, essenciais para o crescimento e desenvolvimento da criança .
Estudos científicos também comprovam que a amamentação prolongada está relacionada a um menor risco de obesidade, diabetes, hipertensão e doenças crônicas na vida adulta. O contato físico e emocional durante a amamentação também fortalece a ligação entre mãe e filho , contribuindo para o desenvolvimento afetivo e emocional da criança.
Benefícios para a mãe
A amamentação prolongada não traz benefícios apenas para o bebê. Para a mãe, amamentar além de um ano de idade reduz o risco de câncer de mama, câncer de ovário, osteoporose e doenças cardiovasculares. Além disso, a amamentação exclusiva até os 6 meses ajuda a mulher a recuperar o peso anterior à gestação mais rapidamente.
Amamentar também fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho, promovendo um maior sentimento de satisfação e bem-estar. A ocitocina, o hormônio liberado durante a amamentação, favorece o relaxamento e a redução do estresse, proporcionando um momento de prazer e conexão entre mãe e bebê.
Continuar amamentando após 1 ano: uma escolha pessoal
A decisão de continuar amamentando após 1 ano é uma escolha pessoal, que deve levar em consideração os desejos da mãe e as necessidades do bebê. Não existe uma idade específica para o desmame e cada mãe deve seguir o seu próprio instinto. O importante é respeitar as vontades de ambos e criar uma relação de amor, confiança e respeito.
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🤰 Luana Santos
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