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Os Benefícios do Aleitamento Materno para Prevenção do Diabetes
O aleitamento materno e a prevenção do diabetes
O aleitamento materno é um ato de amor que traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê . Além de fornecer todos os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do recém-nascido, o leite materno também possui substâncias com propriedades imunológicas que protegem o bebê contra diversas doenças, incluindo o diabetes.
Estudos científicos têm demonstrado que o aleitamento materno exclusivo nos primeiros meses de vida está associado a um menor risco de desenvolvimento de diabetes tipo 1 em crianças. O leite materno contém uma quantidade ideal de açúcares, principalmente lactose, que é facilmente absorvida pelo organismo do bebê e auxilia na regulação do metabolismo da glicose.
A importância da amamentação para a mãe
Além de beneficiar o bebê, a amamentação também traz diversas vantagens para as mães. Durante a amamentação, a produção de leite faz com que o corpo consuma mais energia, o que auxilia na perda de peso pós-parto. Além disso, a amamentação também contribui para a regulação dos níveis de açúcar no sangue, ajudando na prevenção do diabetes tipo 2 nas mães.
Outro benefício importante do aleitamento materno é a redução do risco de desenvolvimento de câncer de mama e de ovário. A amamentação estimula o organismo a produzir hormônios que exercem uma ação protetora contra o câncer nestas regiões do corpo.
Dicas para uma amamentação saudável
Para que o aleitamento materno seja eficiente e traga todos os benefícios mencionados, é importante seguir algumas recomendações :
- Amarre os cabelos e lave as mãos antes de amamentar para evitar a contaminação do leite;
- Escolha um local tranquilo e confortável para amamentar, evitando distrações que possam atrapalhar o bebê;
- Ofereça o peito sempre que o bebê demonstrar fome, evitando horários fixos para a amamentação;
- Garanta que o bebê esteja bem posicionado e faça uma pega correta no seio para evitar problemas como fissuras e ingurgitamento mamário;
- Evite o uso de mamadeiras e chupetas nos primeiros meses de vida, pois podem prejudicar o desenvolvimento da sucção e a produção de leite materno.
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🤰 Beatriz F.
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