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Os benefícios do aleitamento materno
O aleitamento materno é fundamental para a saúde do bebê
O aleitamento materno é uma prática essencial para a saúde e o desenvolvimento do bebê . O leite materno é rico em nutrientes, vitaminas e anticorpos que protegem o bebê de diversas doenças , como infecções respiratórias, diarreias, alergias e até mesmo obesidade. Além disso, o ato de amamentar fortalece o vínculo entre mãe e filho , proporcionando momentos de carinho e afeto.
Benefícios para a mãe
O aleitamento materno também traz benefícios para a mãe. Durante a amamentação, o organismo feminino libera hormônios que ajudam a reduzir o risco de câncer de mama, ovário e osteoporose. Além disso, amamentar ajuda a mãe a recuperar o peso pré-gestacional mais rapidamente, já que a amamentação queima calorias. Outro benefício é a economia, já que o leite materno é gratuito e não requer gastos com fórmulas ou mamadeiras.
Como adotar o aleitamento materno
Para adotar o aleitamento materno, é importante que a mãe receba informações e suporte adequados. É recomendado iniciar a amamentação logo após o nascimento do bebê , pois o colostro, que é o primeiro leite produzido, é extremamente importante para a imunidade do recém-nascido. A posição correta para amamentar também é fundamental, pois ajuda a evitar problemas como rachaduras nos seios e mastite. Além disso, é importante que a mãe se alimente de forma saudável e tenha uma boa hidratação para produzir um leite de qualidade.
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