Os benefícios do aleitamento materno

O aleitamento materno é fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários, o leite materno possui uma série de benefícios que contribuem para a saúde e bem-estar do recém-nascido.

Benefícios para o bebê

O leite materno é considerado o melhor alimento para os bebês. Ele é rico em nutrientes, vitaminas e anticorpos, prevenindo uma série de doenças e infecções. Veja alguns dos principais benefícios para o bebê:

Fortalecimento do sistema imunológico: o leite materno possui anticorpos que ajudam a proteger o bebê contra infecções e doenças;
Desenvolvimento cerebral: os ácidos graxos presentes no leite materno são essenciais para o desenvolvimento do cérebro do bebê;
Fácil digestão: o leite materno contém enzimas que facilitam a digestão do bebê, prevenindo cólicas e desconfortos intestinais;
Menor risco de alergias: o leite materno possui substâncias que diminuem a chance de desenvolvimento de alergias alimentares;
Promoção de um vínculo afetivo: a amamentação fortalece o vínculo entre mãe e bebê, proporcionando um momento de carinho e intimidade;
Redução do risco de obesidade: estudos mostram que crianças amamentadas têm menor chance de desenvolver obesidade no futuro.

Benefícios para a mãe

O aleitamento materno também traz uma série de benefícios para a mãe. Veja alguns deles:

Recuperação pós- parto : a amamentação ajuda o útero a retornar ao seu tamanho normal mais rapidamente;
Redução do risco de câncer de mama e ovário: mulheres que amamentam têm menor risco de desenvolver esses tipos de câncer;
Fortalecimento do vínculo com o bebê: a amamentação é um momento de conexão entre mãe e filho , fortalecendo a relação entre eles;
Queima de calorias: amamentar demanda energia do corpo, o que contribui para a perda de peso pós- parto ;
Maior facilidade no retorno ao trabalho: o leite materno pode ser armazenado e oferecido ao bebê enquanto a mãe está trabalhando, facilitando a conciliação entre maternidade e carreira profissional.

Estabelecendo horários de mamadas

Estabelecer horários de mamadas pode trazer diversos benefícios para a mãe e para o bebê. Quando o bebê segue uma rotina, tanto ele quanto a mãe conseguem se organizar melhor e se adaptar aos hábitos alimentares do pequeno.

Se você está em busca de estabelecer uma rotina de horários para as mamadas, a plataforma Leda pode te ajudar. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que podem te auxiliar na definição dos horários ideais para amamentação.

Ao estabelecer um horário para as mamadas, é importante levar em consideração as necessidades do bebê. Recém-nascidos geralmente demandam mamadas frequentes, a cada duas ou três horas. Conforme o bebê cresce, os intervalos entre as mamadas aumentam gradualmente.

Além disso, é fundamental lembrar que cada bebê é único e pode possuir suas próprias necessidades e características. Portanto, é importante observar os sinais de fome do seu bebê e adaptar os horários de mamadas de acordo com as suas demandas.

A amamentação é uma das experiências mais incríveis da maternidade. Além dos benefícios para mãe e bebê, é um momento de conexão e amor. Aproveite essa fase e conte com a plataforma Leda para te auxiliar em toda a jornada da maternidade.

Fonte: https://leda.com/blog/os-beneficios-do-aleitamento-materno

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