Blog Leda >> Os cuidados com a saúde mental das mães
Os cuidados com a saúde mental das mães
Os cuidados com a saúde mental das mães
A maternidade é uma fase de muitas transformações na vida de uma mulher. Apesar da alegria e do amor que o nascimento de um filho traz, também é comum que surjam diversos desafios e preocupações . A saúde mental das mães é uma área que merece atenção especial, pois pode impactar significativamente a vida da mulher e a relação com o bebê.
Uma das condições que podem afetar a saúde mental materna é o transtorno do pânico. Este transtorno caracteriza-se pela ocorrência de ataques de pânico de forma recorrente e inesperada, acompanhados por sintomas físicos e emocionais intensos, como palpitações, sensação de falta de ar, tonturas, medo de morrer, entre outros.
Os desafios enfrentados pelas mães com transtorno do pânico
O transtorno do pânico materno pode trazer inúmeras dificuldades para as mães. Muitas vezes, elas se sentem impotentes diante dos ataques e têm medo de que algo aconteça com elas ou com o bebê. Além disso, os sintomas físicos intensos podem interferir na realização das atividades diárias e no cuidado com o bebê .
A ansiedade constante e a sensação de medo também podem afetar negativamente o vínculo mãe -bebê. As mães com transtorno do pânico podem ter dificuldade em se conectar emocionalmente com o filho, o que pode influenciar no desenvolvimento da criança e nas relações familiares.
Cuidados com a saúde mental materna
É fundamental que as mães com transtorno do pânico recebam apoio e acompanhamento profissional. O tratamento do transtorno do pânico materno geralmente envolve a combinação de terapia cognitivo-comportamental e medicamentos, quando necessário.
Além disso, é importante que as mães cuidem de sua saúde mental de maneira mais ampla. Isso inclui a busca por momentos de lazer e autocuidado, a prática de exercícios físicos regularmente, uma alimentação equilibrada e a busca por um suporte social adequado.
A importância do Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, oferecendo conteúdos e ferramentas para auxiliar no cuidado com a saúde mental materna. Lá, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e orientações de especialistas em maternidade.
Acesse agora mesmo o Leda e conheça tudo o que podemos oferecer para ajudar você a cuidar da sua saúde mental e ser uma mãe mais feliz e segura.
🤰 Fernanda Nascimento
Fernanda Nascimento é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!