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Perfil do sono do bebê em cada fase
Perfil do sono do bebê em cada fase
Uma das grandes preocupações das mães é o sono do bebê. Durante os primeiros meses de vida, é normal que o sono seja mais agitado e fragmentado, pois o bebê ainda está se adaptando ao novo ambiente . A partir dos 6 meses, com a introdução de alimentos sólidos, o sono do bebê começa a passar por mudanças significativas.
Fase 1: Recém-nascido
No primeiro mês de vida, o recém-nascido tem um sono muito irregular. Ele acorda várias vezes durante a noite para mamar e demanda muita atenção dos pais. Nessa fase, é importante respeitar o ritmo do bebê e oferecer um ambiente tranquilo para o sono.
Fase 2: 1 a 4 meses
Nessa fase, o bebê começa a ter períodos de sono mais longos. No entanto, ele ainda precisa acordar para mamar durante a noite. Algumas técnicas de rotina e relaxamento podem ajudar a estabelecer hábitos de sono saudáveis.
Fase 3: 4 a 6 meses
Com a introdução dos alimentos sólidos, o sono do bebê começa a se regularizar. Ele passa a acordar menos durante a noite e a ter períodos de sono mais longos. Nessa fase, é importante criar uma rotina de alimentação e sono para ajudar o bebê a se adaptar às mudanças.
Fase 4: 6 a 12 meses
Nessa fase, o bebê já está acostumado a dormir a noite toda e a tirar sonecas regulares durante o dia. A introdução de alimentos sólidos desempenha um papel fundamental nesse processo, fornecendo os nutrientes necessários para um sono tranquilo e reparador.
É importante ressaltar que cada bebê é único e pode ter algumas variações de sono em cada fase. Portanto, é fundamental estar atento aos sinais do seu filho e buscar orientação médica em caso de dúvidas ou problemas relacionados ao sono.
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🤰 Fernanda M. Oliveira
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