Perfil do sono do bebê em cada fase

Quando se trata do sono do bebê, cada fase do desenvolvimento traz desafios únicos e sinais específicos de que ele está com sono. Entender esses sinais é fundamental para criar uma rotina de sono saudável para o seu filho .

Recém-nascido

No estágio recém-nascido, os bebês têm ciclos de sono curtos e irregulares, que duram cerca de 2 a 4 horas. Alguns sinais de que o bebê está com sono incluem:

Bocejar
Fricção dos olhos
Esfregar orelhas
Ficar irritado ou choroso

É importante notar esses sinais e colocar o bebê para dormir assim que possível, para evitar a superexcitação e a exaustão.

3 a 6 meses

Nessa fase, o bebê começa a desenvolver um padrão de sono mais consistente. Alguns sinais de que o bebê está com sono são:

Esfregar os olhos ou a cabeça
Ficar quieto e menos ativo
Agarrar os bichinhos de pelúcia
Olhar fixamente para o nada

É importante estabelecer uma rotina de sono regular e criar um ambiente confortável para o bebê dormir tranquilamente.

6 a 12 meses

A partir dos 6 meses, o bebê começa a dormir por períodos mais longos durante a noite. Alguns sinais de que o bebê está com sono incluem:

Ficar manhoso ou irritado
Ficar menos ativo
Esfregar os olhos
Chorar ou resmungar

Nessa fase, é importante estabelecer uma rotina consistente de sono e incentivar a independência do bebê na hora de dormir .

1 a 2 anos

Após o primeiro ano de vida, o bebê geralmente dorme por períodos mais longos durante a noite e faz sonecas durante o dia. Alguns sinais de que o bebê está com sono são:

Ficar manhoso ou irritado
Esfregar os olhos ou as orelhas
Bocejar
Ficar menos ativo

Nessa fase, é importante manter uma rotina consistente de sono, mas também permitir que o bebê tenha alguma autonomia na hora de dormir .

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