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Pós-parto: cuidados com a saúde da mãe
O pós-parto e os cuidados com a saúde da mãe
O pós-parto é um período de adaptação e recuperação para a mãe . Após o nascimento do bebê , é fundamental que a mãe cuide da sua saúde física e emocional.
A importância do cuidado com o assoalho pélvico
Um dos aspectos importantes a serem cuidados no pós-parto é o assoalho pélvico. Durante a gravidez e o parto, essa região sofre alterações significativas, o que pode levar a disfunções posteriores. A disfunção do assoalho pélvico pós-parto é uma condição comum, mas podem ser tomadas medidas para prevenir e tratar esse problema.
Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico
Uma das formas mais eficazes de prevenir e tratar a disfunção do assoalho pélvico pós-parto é através da prática de exercícios específicos para fortalecer essa região. O fortalecimento do assoalho pélvico ajuda no controle da bexiga, previne a incontinência urinária e melhora a sensação durante a relação sexual.
No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que abordam o tema do assoalho pélvico pós-parto e oferecem dicas e orientações para o fortalecimento dessa região e prevenção de disfunções. Acesse o site do Leda e conheça nossa plataforma.
🤰 Carla S. Oliveira
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