Blog Leda >> Pós-parto: Cuidados com a saúde dos cabelos
Pós-parto: Cuidados com a saúde dos cabelos
Cuidados com a saúde dos cabelos no pós-parto
O período pós-parto é marcado por diversas mudanças no corpo da mulher, inclusive nos cabelos. Muitas mães passam por alterações no volume, na textura e no ciclo de crescimento capilar, o que pode causar preocupação e desconforto.
Por isso, é importante adotar alguns cuidados específicos para manter a saúde dos cabelos nesse período. Neste post, traremos dicas e orientações para ajudar você a cuidar dos seus fios no pós-parto .
Hidratação
Desde a gestação até o pós-parto , é comum que os cabelos fiquem mais ressecados devido às alterações hormonais. Por isso, é essencial investir em uma boa hidratação para manter os fios saudáveis e nutridos.
Procure por produtos específicos para cabelos ressecados ou danificados e aposte em hidratações semanais. Além disso, evite o uso excessivo de ferramentas térmicas, como secador e chapinha, que podem danificar ainda mais os fios.
Alimentação
A saúde dos cabelos está diretamente relacionada à alimentação. Durante o pós-parto, é importante manter uma dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais para fortalecer os fios.
Inclua alimentos ricos em vitaminas do complexo B, vitamina A, vitamina E, ferro e zinco na sua alimentação. Dessa forma, você estará garantindo os nutrientes necessários para manter a saúde capilar.
Evite processos químicos
Após o parto, o corpo da mulher passa por diversas transformações, inclusive no âmbito hormonal. Por isso, é recomendável evitar ao máximo a realização de processos químicos, como colorações, alisamentos e permanentes.
Esses procedimentos podem causar fragilidade e quebra dos fios, uma vez que os cabelos já estão mais sensibilizados nesse período. Caso seja realmente necessário, procure um profissional qualificado e faça um teste de mecha antes de realizar qualquer procedimento químico.
Consulte um especialista
Se mesmo seguindo todos os cuidados mencionados acima, você perceber que seus cabelos continuam com problemas, é importante consultar um dermatologista ou um tricologista. Esses profissionais poderão avaliar a saúde do seu couro cabeludo e indicar tratamentos específicos para o seu caso.
O Leda é uma plataforma que reúne especialistas em maternidade , incluindo dermatologistas e tricologistas, que poderão te auxiliar nessa fase pós-parto. Acesse o site do Leda e conheça os profissionais disponíveis para te ajudar a cuidar da saúde dos seus cabelos.
🤰 Carla Fernandes
Carla Fernandes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!