Blog Leda >> Pós-parto: dicas para se cuidar nessa fase
Pós-parto: dicas para se cuidar nessa fase
O pós-parto é um momento delicado na vida de uma mulher
O período pós-parto é uma fase de muitas mudanças e adaptações na vida de uma mulher. Além das transformações físicas e emocionais, existe também a necessidade de cuidar do corpo e da saúde em geral, e um dos aspectos mais importantes é o cuidado com as mamas nessa fase.
Dicas para cuidar das mamas no pós-parto
O cuidado adequado com as mamas pós-parto é fundamental para garantir uma boa amamentação, prevenir problemas como ingurgitamento e mastite, e manter a saúde dos seios da mãe . Confira algumas dicas :
- Utilize conchas de amamentação para proteger os mamilos e possibilitar a ventilação;
- Evite o uso de sabonetes e produtos de higiene fortes, que podem ressecar a pele e causar rachaduras nos mamilos ;
- Higienize as mamas apenas com água morna durante o banho, sem esfregar ou utilizar buchas;
- Se os mamilos estiverem rachados ou doloridos, utilize pomadas específicas para cicatrização e alívio da dor;
- Realize massagens suaves nos seios, estimulando o fluxo do leite e prevenindo o acúmulo de líquidos;
Conheça o Leda e aproveite os conteúdos exclusivos para mães
O Leda é uma plataforma online criada especialmente para ajudar as mães em todas as fases da maternidade . Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece todas as informações e suporte necessários para que as mamães se cuidem e cuidem dos seus bebês da melhor forma possível.
Navegue pelo site do Leda e descubra a variedade de conteúdos disponíveis sobre maternidade, inclusive dicas valiosas para o pós-parto e o cuidado com as mamas. Aproveite para trocar experiências com outras mães, participar de grupos de discussão e receber orientações de forma personalizada.
Conheça o Leda agora mesmo e descubra como podemos te ajudar nessa fase tão especial da sua vida!
🤰 Caroline Costa
Caroline Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!