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Prevenção da cólica do lactente
Prevenção da cólica do lactente
A cólica do lactente é uma das principais preocupações e desafios para as mães de recém-nascidos. Considerada um problema comum, a cólica pode trazer desconforto tanto para o bebê quanto para a família como um todo.
Embora a cólica seja normal e desapareça geralmente até o terceiro ou quarto mês de vida do bebê , existem algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar a preveni-la e aliviar os desconfortos causados.
Confira a seguir algumas dicas para prevenir a cólica do lactente:
Amamentação adequada
Um dos fatores que podem levar ao surgimento da cólica é a amamentação inadequada. É importante garantir que o bebê esteja mamando corretamente, com a pega adequada e sem engolir ar durante a alimentação. Uma consulta com um especialista em amamentação pode ajudar a identificar possíveis problemas e corrigi-los.
Controle da alimentação materna
Alguns alimentos consumidos pela mãe podem causar ou agravar a cólica do lactente. Evite consumir alimentos que sejam conhecidos por causar desconforto como café, chocolates, leite de vaca e derivados, frutas cítricas, entre outros. É importante também evitar alimentos muito condimentados ou gordurosos.
Posição durante a alimentação
A posição correta durante a alimentação também pode ajudar a prevenir a cólica. Mantenha o bebê em uma posição onde ele possa mamar sem engolir ar, geralmente com a cabeça ligeiramente elevada em relação ao corpo. Evite deitar-se durante a amamentação, pois isso pode fazer com que o bebê engula ar e sinta desconforto.
Rotina e tranquilidade
Manter uma rotina de alimentação e sono pode ajudar a prevenir a cólica, pois oferece uma sensação de segurança e previsibilidade para o bebê. Além disso, evite ambientes barulhentos e agitados durante a alimentação e o sono, pois isso pode deixar o bebê inquieto e agitado, aumentando as chances de cólica.
Buscar a orientação de um especialista também pode ser fundamental para entender e lidar melhor com a cólica do lactente. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que podem te ajudar nessa jornada.
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🤰 Bruna Silva
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