Prevenção de câncer: a importância da saúde da mulher

Garantir uma boa saúde é essencial para todas as mulheres, principalmente quando se trata da prevenção do câncer. Sabemos que essa é uma doença que pode estar presente em diferentes partes do corpo feminino, como mama, colo do útero, ovário, entre outros.

No entanto, é importante ressaltar que a prevenção é a melhor forma de combater essa doença. Por isso, hoje vamos falar sobre a importância da saúde da mulher e as medidas que podem ser adotadas para prevenir o câncer.

Os pilares da saúde da mulher

A saúde da mulher é um assunto amplo e abrange diversos aspectos da vida feminina. Por isso, é fundamental cuidar de diferentes aspectos para garantir uma boa qualidade de vida. Confira os pilares da saúde da mulher:

Alimentação saudável: uma dieta equilibrada é essencial para manter o organismo forte e resistente a doenças, incluindo o câncer. Invista em uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais.
Exercícios físicos: a prática regular de atividades físicas ajuda a prevenir diferentes tipos de câncer, além de melhorar a disposição e a qualidade de vida em geral.
Cuidados com a saúde mental: o bem-estar emocional também é fundamental para a saúde da mulher. Busque formas de relaxar, como meditação, yoga, terapia, entre outras atividades que proporcionam equilíbrio e tranquilidade.
Exames de rotina: a realização periódica de exames é fundamental para identificar precocemente qualquer alteração no organismo. Faça check-ups regulares e não deixe de ir ao médico quando necessário.

Prevenção de câncer: medidas importantes

A prevenção do câncer envolve medidas específicas para cada tipo da doença. Confira algumas medidas importantes que podem ser adotadas:

Mama: a prevenção do câncer de mama envolve exames de rotina, como a mamografia, a partir dos 40 anos de idade. Além disso, é importante realizar o autoexame mensalmente e estar atenta a qualquer alteração nas mamas.
Colo do útero: o exame de Papanicolau deve ser realizado regularmente, além da vacinação contra o HPV, principal causa do câncer de colo de útero.
Ovário: infelizmente, ainda não existem exames que detectem o câncer de ovário em estágios iniciais. Por isso, a melhor forma de prevenção é conhecer os fatores de risco e adotar medidas para reduzi-los, como a utilização de anticoncepcionais orais.

A prevenção de câncer é um assunto sério e que merece a devida atenção. Por isso, não deixe de buscar informações confiáveis e manter seus exames em dia. E lembre-se, o Leda é um espaço dedicado às mães que oferece conteúdos completos sobre maternidade , saúde da mulher e muito mais. Acesse o site e conheça tudo que essa plataforma incrível tem a oferecer!

Navegue em outras categorias!

Navegue em dezenas de conteúdos sobre o universo materno-infantil!

Descubra como responder de forma educada e elegante às perguntas indiscretas sobre gravidez e encontre o momento ideal para engravidar no Leda - a plataforma de especialistas em maternidade.

Como Assim, Leda?

O Leda é seu porto-seguro na maternidade.

Aqui, você encontra especialistas no universo materno-infantil, que discutem e conversam sobre os mais diversos assuntos que envolvem filhos, família e maternidade.

Temos PodCasts, Trilhas de Conhecimento e uma rede social riquíssima, para você se conectar com outras mães e especialistas, que podem te ajudar a passar pela fase atual de uma forma mais leve.

E o mais importante: você pode conhecer agora mesmo sem pagar nada por tudo isso!

Inscreva-se para receber todos os novos podcasts e vídeos que publicarmos aqui!

Pode ficar tranquila, é gratuito! 🫶

Prevenção de câncer: a importância da saúde da mulher