Blog Leda >> Prevenção de cáries em crianças: dicas de higiene bucal infantil
Prevenção de cáries em crianças: dicas de higiene bucal infantil
Prevenção de cáries em crianças: dicas de higiene bucal infantil
Prevenir cáries em crianças é essencial para garantir a saúde bucal e o bem-estar dos pequenos. A cárie dentária é uma das doenças mais comuns na infância e pode trazer consequências negativas a longo prazo para a saúde.
Para evitar esse problema, é importante começar a cuidar da higiene bucal dos bebês desde os primeiros meses de vida. A seguir, reunimos algumas dicas práticas que vão te ajudar a prevenir cáries em crianças.
1. Higienização desde o nascimento dos primeiros dentinhos
Mesmo antes do nascimento dos primeiros dentinhos do bebê, é importante cuidar da saúde bucal . Após as mamadas, utilize uma gaze ou fralda umedecida para limpar a gengiva suavemente. Isso ajuda a eliminar resíduos de leite e evita o acúmulo de bactérias.
2. Introdução da escovação e pasta dental adequada
Assim que os primeiros dentinhos surgirem, é hora de começar a utilizar uma escova dental apropriada para bebês. Escolha uma escova com cerdas macias e cabeça pequena.
A pasta dental deve ser utilizada em pequena quantidade, do tamanho de um grão de arroz, e sem flúor até que a criança aprenda a cuspir. A partir dos 2 anos, já é possível utilizar uma pasta com flúor, desde que supervisionada por um adulto.
3. Escovação correta dos dentes
Ensine a seu filho a escovar os dentes de forma adequada desde cedo. Faça movimentos suaves e circulares, garantindo a limpeza de todas as superfícies dos dentes. Lembre-se de escovar também a língua, pois é onde se acumulam muitas bactérias.
4. Refeições equilibradas e lanches saudáveis
A alimentação tem um papel fundamental na prevenção de cáries. Evite o consumo excessivo de alimentos açucarados e estimule uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos fibrosos. Além disso, evite dar mamadeira com líquidos adoçados antes de dormir, pois isso aumenta o risco de cáries.
5. Visitas regulares ao dentista
O acompanhamento odontológico regular desde os primeiros anos de vida é fundamental para prevenir cáries em crianças. O dentista irá avaliar a saúde bucal do seu filho, realizar a limpeza profissional e orientar sobre os cuidados adequados.
Lembre-se de que a prevenção é a melhor forma de evitar cáries em crianças. Crie hábitos saudáveis desde cedo e incentive seu filho a manter uma boa higiene bucal. Conheça o Leda, a melhor rede social para mães, e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre saúde bucal infantil!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/a666a966-3647-46c6-a4c0-30bf86accd39.jpg)
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!