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Primeiros socorros para mães: Sinais de desidratação em bebês e crianças
O que é desidratação?
A desidratação ocorre quando o corpo perde água e minerais essenciais em uma quantidade maior do que a que é ingerida. Esse problema é mais comum em bebês e crianças, que possuem um sistema de regulação de temperatura e hidratação menos eficiente do que adultos.
Sinais de desidratação em bebês e crianças
É importante que as mães saibam identificar os sinais de desidratação em seus filhos para agir rapidamente e evitar complicações. Alguns sinais comuns de desidratação são:
- Boca seca e lábios rachados
- Choro sem lágrimas
- Pouca urina, urina escura ou com odor forte
- Olhos fundos e/ou bochechas afundadas
- Fraqueza e irritabilidade
- sono excessivo ou agitação
- Pele seca e sem elasticidade
O que fazer em casos de desidratação
Se você identificar os sinais de desidratação em seu filho , é importante agir rapidamente. Aqui estão algumas medidas que você pode tomar:
- Ofereça líquidos para o bebê ou criança beber. Se estiver amamentando, amamente com mais frequência.
- Caso o bebê já tenha introduzido alimentos sólidos, ofereça alimentos leves e fáceis de digerir, como frutas e sopas.
- Evite alimentos que possam piorar a desidratação, como alimentos ricos em sal.
- Procure um médico para avaliar a situação e indicar o tratamento adequado.
Prevenção da desidratação
Prevenir a desidratação é fundamental para a saúde das crianças. Aqui estão algumas dicas para evitar a desidratação:
- Ofereça líquidos com frequência, mesmo que a criança não peça.
- Amamente com frequência se estiver amamentando.
- Ofereça frutas e vegetais em todas as refeições para garantir a ingestão de líquidos e minerais.
- Evite atividades físicas intensas em dias muito quentes.
Lembre-se, a desidratação em bebês e crianças pode ser grave e requer atenção imediata. Não hesite em procurar ajuda médica se suspeitar de desidratação em seu filho. Para mais informações sobre maternidade e saúde infantil, conheça a plataforma Leda.
🤰 Letícia V. Souza
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