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Puerpério: como conciliar o trabalho e a maternidade
O que é puerpério?
O puerpério é o período pós-parto, que inicia logo após o nascimento do bebê e pode se estender até algumas semanas ou meses. Durante essa fase, a mulher passa por diversas transformações físicas e emocionais, enquanto se adapta à nova rotina materna .
Desafios de conciliar o trabalho e o puerpério
Para muitas mulheres, o retorno ao trabalho após o puerpério pode ser um desafio. Além das mudanças físicas e emocionais pelas quais estão passando, é necessário conciliar as demandas do bebê com as responsabilidades profissionais.
É importante lembrar que cada mulher vivencia o puerpério de forma única, e o tempo de adaptação pode variar. Algumas mães se sentem prontas para retornar ao trabalho mais rapidamente, enquanto outras preferem dedicar um tempo maior ao cuidado do bebê antes de voltar à rotina profissional.
Dicas para conciliar o trabalho e o puerpério
Para facilitar a conciliação entre trabalho e puerpério, é fundamental contar com uma rede de apoio , que possa auxiliar nos cuidados com o bebê e nas tarefas domésticas. Familiares, amigos e até mesmo contratar profissionais especializados em cuidados infantis podem contribuir nesse período de transição.
Além disso, é importante estabelecer uma rotina flexível, que permita ajustar os horários de trabalho de acordo com as necessidades do bebê. Conversar com o empregador sobre a possibilidade de horários mais flexíveis ou até mesmo de trabalhar em home office parcialmente pode ser uma alternativa viável para muitas mães .
Como o Leda pode te ajudar nessa jornada?
O Leda é uma plataforma dedicada a auxiliar mães em diversas áreas, incluindo a volta ao trabalho após o puerpério. Com uma vasta biblioteca de conteúdos, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece informações e orientações de especialistas em maternidade para ajudar as mães a se prepararem para a volta ao trabalho, lidar com as demandas do puerpério e conciliar todas as responsabilidades.
Além disso, o Leda também conta com uma comunidade de mães, onde é possível trocar experiências, dicas e apoio mútuo. Através do Leda, mães podem se conectar e compartilhar as suas histórias, superando os desafios do puerpério e do retorno ao trabalho juntas.
Se você está vivenciando o puerpério e está em busca de orientações e suporte para conciliar o trabalho com a maternidade , acesse o Leda e descubra como nossa plataforma pode te ajudar nessa jornada.
🤰 Luiza Machado
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