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Qualidade de vida no trabalho após a maternidade
Depois de se tornar mãe , muitas mulheres enfrentam o desafio de voltar ao trabalho e equilibrar carreira e maternidade . Encontrar qualidade de vida nessa nova fase pode não ser uma tarefa fácil, mas é possível com organização e apoio adequado.
Equilibrando carreira e maternidade
Uma das principais preocupações das mães que voltam ao trabalho é como conciliar as demandas profissionais com os cuidados com os filhos. É importante ter em mente que não existe uma fórmula única, cada mãe precisa encontrar o seu próprio equilíbrio.
Uma dica importante é contar com o apoio da família e dos amigos. Ter uma rede de suporte é fundamental para ajudar nas atividades do dia a dia, como buscar as crianças na escola, levar ao médico ou simplesmente dar um tempo para a mãe descansar.
Além disso, é essencial ter uma rotina bem definida, com horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos. Assim, é possível organizar melhor o tempo e evitar excesso de cansaço e estresse.
A importância do Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. A plataforma oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e trabalho, além de proporcionar um espaço de troca e apoio entre as mães.
No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que abordam temas como conciliação familiar, retorno ao trabalho e desenvolvimento profissional.
Além disso, a rede social permite interagir com outras mães, compartilhar experiências e obter suporte durante essa jornada desafiadora. Por meio do apoio de outras mulheres que estão na mesma situação, é possível encontrar dicas e soluções para enfrentar os desafios do dia a dia.
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🤰 Luciana Silva
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