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Quando procurar ajuda profissional para a maternidade
Introdução
A maternidade é um momento de muitas alegrias, descobertas e desafios. No entanto, também pode ser um período de vulnerabilidade para as mães. É completamente normal e compreensível que a maternidade seja cercada de dúvidas, inseguranças e dificuldades.
Muitas vezes, as mulheres se sentem pressionadas a dar conta de todas as demandas da maternidade sozinhas, sem buscar ajuda ou suporte profissional. No entanto, é importante reconhecer que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim um ato de cuidado consigo mesma e com o bem-estar do seu filho .
Quando procurar ajuda profissional
O primeiro passo para buscar ajuda profissional na maternidade é saber identificar os sinais de que você está enfrentando uma situação que foge do seu controle ou que está afetando negativamente o seu bem-estar e o do seu filho. Alguns sinais de que pode ser necessário procurar ajuda incluem:
- Ansiedade ou depressão persistentes
- Dificuldades no sono , tanto para você quanto para o seu filho
- Problemas de alimentação, como dificuldades na amamentação ou recusa em comer
- Desafios no desenvolvimento do seu filho, como atrasos na fala ou no desenvolvimento motor
- Problemas de comportamento, como agressividade ou isolamento social
Se você perceber qualquer um desses sinais ou sentir que está com dificuldades em lidar com a maternidade de forma geral, é recomendado procurar ajuda profissional.
Onde encontrar ajuda
Felizmente, existem diversos profissionais capacitados para oferecer suporte às mães na maternidade. Alguns deles incluem:
- Psicólogos especializados em maternidade: eles podem ajudar a lidar com questões emocionais, como ansiedade, depressão pós-parto e estresse materno .
- Pediatras: são especialistas no cuidado da saúde dos bebês e crianças pequenas , e podem ser procurados para tirar dúvidas e receber orientações sobre o desenvolvimento e a saúde do seu filho.
- Cursos específicos para mães: existem diversos cursos e workshops voltados para mães, onde é possível adquirir conhecimentos práticos sobre cuidados com o bebê, amamentação, introdução alimentar, entre outros.
Além disso, também é válido buscar apoio em outras mães, seja através de grupos presenciais ou virtuais. Compartilhar experiências e dificuldades com pessoas que estão passando ou já passaram pela mesma situação pode ser um grande alívio e fonte de aprendizado.
Conclusão
A maternidade é um momento de muitas descobertas e vulnerabilidade. É fundamental reconhecer que pedir ajuda profissional não é sinal de fraqueza, mas sim um ato de cuidado consigo mesma e com o bem-estar do seu filho. Se você sentir que está enfrentando dificuldades na maternidade, não hesite em buscar ajuda. O Leda é uma plataforma que oferece uma variedade de conteúdos especializados em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. Clique aqui para conhecer o Leda e encontrar o suporte necessário para viver essa fase de forma mais tranquila e segura!
🤰 Letícia M. R. Silva
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