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Receitas de papinhas nutritivas para bebês de 13 meses
Introdução
A partir dos 6 meses, o bebê já está pronto para começar a experimentar alimentos sólidos além do leite materno ou fórmula. As papinhas são uma opção nutritiva e prática para essa fase da vida. Neste post, vamos compartilhar algumas receitas de papinhas nutritivas para bebês de 13 meses.
Receita 1: Papinha de abóbora e batata-doce
Ingredientes:
- 1/2 xícara de abóbora cozida e amassada
- 1/2 xícara de batata-doce cozida e amassada
- 1/2 xícara de caldo de legumes
- 1 colher de café de azeite de oliva
- Modo de preparo: Misture a abóbora, a batata-doce e o caldo de legumes em uma panela e cozinhe em fogo médio até ficar homogêneo. Adicione o azeite de oliva e mexa bem.
Receita 2: Papinha de cenoura, brócolis e frango
Ingredientes:
- 1 cenoura média cozida e amassada
- 1/2 xícara de brócolis cozido e amassado
- 1/4 xícara de frango cozido e desfiado
- 1/2 xícara de caldo de legumes
- Modo de preparo: Misture a cenoura, o brócolis, o frango e o caldo de legumes em uma panela e cozinhe em fogo médio até ficar homogêneo.
Receita 3: Papinha de banana e aveia
Ingredientes:
- 1 banana madura amassada
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1/2 xícara de leite materno ou fórmula
- Modo de preparo: Misture a banana, a aveia e o leite materno ou fórmula em um recipiente e mexa bem até ficar homogêneo.
Essas são apenas algumas ideias de papinhas nutritivas para bebês de 13 meses. Você pode variar os ingredientes de acordo com o gosto e as necessidades do seu filho . Sempre consulte o pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta do bebê .
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🤰 Isabela M.
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