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Receitas de papinhas nutritivas para bebês de 23 meses
Introdução
Quando nosso bebê completa 23 meses, é importante continuar oferecendo alimentos nutritivos e adequados para a sua idade. Nessa fase, a papinha ainda é uma ótima opção para garantir que ele receba todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. Por isso, separamos algumas receitas deliciosas de papinhas especiais para bebês de 23 meses. Confira!
Receitas de papinhas para bebês de 23 meses
Papinha de frango com batata doce
Ingredientes:
- 1 filé de frango
- 1 batata doce
- 1 cenoura
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
- 1 pitada de sal (opcional)
Modo de preparo:
1. Cozinhe o frango em água e sal até que esteja macio. Em seguida, desfie-o e reserve.
2. Descasque e pique a batata doce em cubos pequenos. Cozinhe-a em uma panela com água até que esteja macia.
3. Descasque e pique a cenoura em cubos pequenos. Cozinhe-a em outra panela com água até que esteja macia.
4. Em um recipiente, amasse o frango desfiado, a batata doce e a cenoura cozidos até obter uma textura homogênea.
5. Adicione o azeite de oliva extravirgem e misture bem. Se preferir, adicione uma pitada de sal.
Papinha de abóbora com lentilha
Ingredientes:
- 1 xícara de lentilha cozida
- 1 xícara de abóbora cozida
- 1 xícara de caldo de legumes caseiro
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
- 1 colher de chá de suco de limão
Modo de preparo:
1. Cozinhe a lentilha em água até que esteja macia. Reserve.
2. Cozinhe a abóbora em uma panela com água até que esteja macia.
3. Em um liquidificador, bata a lentilha cozida, a abóbora cozida, o caldo de legumes, o azeite de oliva extravirgem e o suco de limão até obter uma mistura homogênea.
Conclusão
Essas receitas de papinhas nutritivas são ótimas opções para incrementar a alimentação do seu bebê de 23 meses. Lembrando sempre de oferecer os alimentos de acordo com a orientação do pediatra e respeitar as preferências do seu filho . Aproveite essas opções deliciosas e saudáveis de papinhas!
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🤰 Isabella Menezes
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