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Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Quando se trata da alimentação dos bebês, é importante oferecer refeições saudáveis e nutritivas que ajudem no seu desenvolvimento. As papinhas são uma ótima opção para introduzir os alimentos sólidos na dieta dos pequenos, garantindo que recebam os nutrientes necessários para crescerem de forma saudável.
Aqui estão algumas receitas de papinhas nutritivas e saborosas que você pode preparar em casa para o seu bebê:
Papinha de legumes:
Ingredientes:
- 1 batata pequena
- 1 cenoura pequena
- 1 abobrinha pequena
- 1 beterraba pequena
- 1/ 2 cebola
- 1 colher de chá de azeite
- Água filtrada
Modo de preparo:
- Lave, descasque e corte os legumes em cubos pequenos.
- Em uma panela com água filtrada, coloque todos os legumes e a cebola picada.
- Cozinhe em fogo médio até que os legumes estejam macios.
- Retire do fogo e bata tudo no liquidificador até obter uma consistência homogênea.
- Adicione o azeite e misture bem.
- Deixe esfriar e sirva ao seu bebê.
Essa papinha é rica em vitaminas e minerais essenciais para o crescimento do bebê. Além disso, o sabor suave dos legumes é ideal para a fase de introdução alimentar.
Papinha de frango com legumes:
Ingredientes:
- 1 filé de frango
- 1 batata pequena
- 1 cenoura pequena
- 1 chuchu pequeno
- 1/2 cebola
- 1 colher de chá de azeite
- Água filtrada
Modo de preparo:
- Lave, descasque e corte a batata, a cenoura e o chuchu em cubos pequenos.
- Corte o filé de frango em pedaços pequenos.
- Em uma panela com água filtrada, coloque os legumes, a cebola e o frango.
- Cozinhe em fogo médio até que tudo esteja macio.
- Retire do fogo e bata no liquidificador até atingir uma consistência suave.
- Acrescente o azeite e misture bem.
- Deixe esfriar antes de servir ao seu bebê.
Essa papinha é uma ótima fonte de proteínas e nutrientes importantes para o crescimento saudável do bebê. A adição de frango dá um sabor especial à receita.
Essas são apenas algumas ideias de papinhas nutritivas para bebês. No Leda, você encontrará uma variedade de receitas deliciosas e saudáveis para oferecer ao seu pequeno. Acesse agora e descubra mais opções irresistíveis!
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🤰 Fernanda V. Santos
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