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Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Introdução à alimentação complementar
A alimentação complementar é um momento importante na vida do bebê. A partir dos 6 meses de idade, ele começa a experimentar novos sabores e texturas, além do leite materno ou fórmula. Uma das formas mais comuns de introduzir os alimentos sólidos na dieta do bebê é através das papinhas.
Por que escolher papinhas naturais?
As papinhas naturais são a escolha mais saudável para o seu bebê. Elas são feitas com ingredientes frescos, sem adição de conservantes ou corantes, garantindo uma alimentação nutritiva e livre de substâncias prejudiciais.
Receita de papinha nutritiva para bebê de 3 meses
Ingredientes:
- 2 batatas
- 1 cenoura
- ½ abobrinha
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de salsinha picada
Modo de preparo:
- Lave bem os legumes e descasque a batata e cenoura.
- Corte todos os legumes em pedaços pequenos.
- Cozinhe os legumes no vapor até ficarem macios.
- Retire os legumes do vapor e amasse-os com um garfo ou passe-os por um mixer para obter uma consistência homogênea.
- Adicione o azeite de oliva e a salsinha picada e misture bem.
- Sirva morna para o seu bebê.
Essa receita é indicada para bebês a partir de 3 meses, mas lembre-se de consultar o pediatra antes de introduzir qualquer alimento na dieta do seu bebê.
Conclusão
As papinhas nutritivas são essenciais para garantir que o seu bebê tenha uma alimentação saudável desde cedo. No Leda, você encontra diversas receitas deliciosas e fáceis de fazer para o seu bebê. Experimente e descubra novos sabores juntos!
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🤰 Letícia Melo
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