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Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Introdução de papinhas nutritivas para bebês
A partir dos seis meses de idade, é recomendado que os bebês comecem a ser introduzidos a novos alimentos além do leite materno . As papinhas são uma ótima opção para esse momento, pois fornecem os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê de forma saudável. Neste post, vamos te ensinar algumas receitas incríveis de papinhas nutritivas!
Receita de papinha de legumes
Ingredientes:
- 1 batata média
- 1 cenoura
- 1/2 abobrinha
- 1/2 chuchu
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pitada de sal
Modo de preparo:
- Lave, descasque e corte todos os legumes em cubos.
- Em uma panela com água fervente, cozinhe os legumes até que fiquem bem macios.
- Escorra a água do cozimento e amasse os legumes até ficarem na consistência desejada.
- Adicione o azeite e o sal, misturando bem.
- Deixe esfriar e sirva ao seu bebê.
Essa receita é ideal para bebês que estão começando a experimentar novos alimentos. Os legumes fornecem vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Lembre-se de sempre verificar a temperatura antes de oferecer ao seu filho .
Receita de papinha de frutas
Ingredientes:
- 1 maçã
- 1 banana
- 1 pera
- 1 colher de chá de suco de limão
Modo de preparo:
- Lave, descasque e corte todas as frutas em pedaços.
- Bata as frutas no liquidificador ou processador até obter uma consistência lisa.
- Adicione o suco de limão para evitar que as frutas oxidem e fiquem escuras.
- Deixe gelar na geladeira por algumas horas antes de servir ao bebê.
Essa receita de papinha é uma opção deliciosa e saudável para oferecer ao seu bebê. As frutas são ricas em vitaminas e fibras, contribuindo para o bom funcionamento do sistema digestivo e fortalecendo o sistema imunológico .
Acesse o Leda e descubra mais receitas incríveis de papinhas nutritivas para o seu bebê!
🤰 Fernanda V. Santos
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