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Receitas de papinhas nutritivas para bebês
Receitas de papinhas nutritivas para bebês
As papinhas são uma ótima opção para introduzir alimentos na dieta do bebê de forma saudável e nutritiva. Além de serem fáceis de preparar, elas proporcionam os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança .
1. Papinha de legumes
Ingredientes:
- 1 batata
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
- água para o cozimento
Modo de preparo:
- Pique os legumes em pedaços pequenos.
- Cozinhe os legumes em água fervente até ficarem macios.
- Bata os legumes cozidos no liquidificador ou com um mixer até obter uma consistência de purê.
2. Papinha de frango
Ingredientes:
- 1 filé de peito de frango
- 1 batata
- 1 cenoura
- água para o cozimento
Modo de preparo:
- Corte o filé de frango em pedaços pequenos.
- Pique a batata e a cenoura em pedaços pequenos.
- Cozinhe o frango, a batata e a cenoura em água fervente até ficarem macios.
- Bata os ingredientes cozidos no liquidificador ou com um mixer até obter uma consistência de purê.
3. Papinha de peixe
Ingredientes:
- 1 filé de peixe
- 1 batata doce
- 1 abobrinha
- água para o cozimento
Modo de preparo:
- Corte o filé de peixe em pedaços pequenos.
- Pique a batata doce e a abobrinha em pedaços pequenos.
- Cozinhe o peixe, a batata doce e a abobrinha em água fervente até ficarem macios.
- Bata os ingredientes cozidos no liquidificador ou com um mixer até obter uma consistência de purê.
Essas são apenas algumas sugestões de receitas de papinhas rápidas e nutritivas para o seu bebê. Lembre-se sempre de consultar o pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta do seu filho . Para mais receitas, dicas e informações sobre maternidade , conheça a plataforma Leda!
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🤰 Camila A. Souza
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