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Receitas fáceis para crianças
Receitas fáceis para crianças
As crianças adoram doces e sobremesas, mas nem sempre é fácil encontrar opções saudáveis e nutritivas para elas. Pensando nisso, separamos algumas receitas fáceis e deliciosas que vão agradar o paladar das crianças e dos pais!
1. Gelatina colorida
A gelatina colorida é uma opção divertida e saudável para as crianças. Basta preparar a gelatina conforme as instruções da embalagem e adicionar cubos de frutas picadas. Coloque em potinhos individuais e leve à geladeira até ficar firme. As crianças vão adorar a combinação de cores e sabores!
2. Frutas no espetinho
Que tal transformar as frutas em uma sobremesa divertida? Espete pedaços de frutas em palitos de churrasco e crie diferentes combinações. Você pode fazer espetinhos de morango, uva, melancia, manga e outras frutas preferidas das crianças. Sirva com um pouco de mel ou iogurte por cima para deixar ainda mais saboroso.
3. Cookies de aveia e banana
Essa receita é saudável e deliciosa! Em um recipiente, amasse uma banana madura e adicione aveia em flocos até formar uma massa consistente. Modele pequenos cookies e leve ao forno preaquecido por cerca de 15 minutos. Os cookies ficam crocantes por fora e macios por dentro, perfeitos para um lanche da tarde.
4. Cupcake de cenoura
O cupcake de cenoura é uma opção divertida e nutritiva para as crianças. Em uma tigela, misture cenoura ralada, farinha de trigo integral, açúcar mascavo, óleo vegetal, ovos e fermento em pó. Distribua a massa em forminhas de cupcake e leve ao forno preaquecido por cerca de 25 minutos. Decore com uma cobertura de cream cheese e cenoura ralada.
5. Smoothie de frutas
Os smoothies são ótimas opções para refrescar e nutrir as crianças. Basta bater no liquidificador frutas de sua preferência com iogurte natural e água. Adicione um pouco de mel se desejar. Sirva bem gelado em copos divertidos!
Aproveite essas receitas e deixe a hora da sobremesa mais divertida e saudável para as crianças. E se quiser descobrir mais receitas e dicas para mães , conheça o Leda, a rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos e interativos sobre maternidade . Conheça o Leda e descubra novas receitas, dicas úteis e muito mais!
🤰 Lorena F. Da Silva
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