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Receitas fáceis para crianças
Introdução
Quando se trata de alimentação infantil, muitas vezes os pais se deparam com o desafio de preparar refeições que sejam saudáveis e atrativas para as crianças. Uma ótima maneira de tornar esse processo mais fácil e divertido é utilizando receitas fáceis e criativas. Neste artigo, vamos apresentar algumas deliciosas receitas utilizando uva passa que irão encantar os paladares dos pequenos.
1. Bolinhos de cenoura com uva passa
Ingredientes:
- 2 cenouras médias raladas
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de uva passa
- 2 ovos
- 1/2 xícara de mel
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em forminhas de cupcakes untadas.
- Leve ao forno por aproximadamente 25 minutos ou até que os bolinhos estejam dourados.
2. Cookies de aveia com uva passa
Ingredientes:
- 1 xícara de aveia
- 1/2 xícara de uva passa
- 1/2 xícara de manteiga derretida
- 1/2 xícara de mel
- 1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Com as mãos, faça pequenas bolinhas com a massa e coloque-as em uma forma forrada com papel manteiga.
- Achate as bolinhas levemente com o fundo de um copo.
- Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos ou até que os cookies estejam dourados nas bordas.
Conclusão
As receitas fáceis para crianças são uma excelente opção para introduzir novos alimentos e incentivar hábitos alimentares saudáveis desde cedo. Com a adição da uva passa, os pratos ficam ainda mais saborosos e nutritivos. Experimente essas sugestões e encante os pequenos com refeições deliciosas!
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🤰 Lúcia Menezes
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