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Receitas fáceis para crianças
Receitas fáceis para crianças
O macarrão é um prato clássico que agrada a maioria das crianças . Além de rápido e prático de preparar, o macarrão pode ser uma opção saudável e equilibrada para as refeições dos pequenos. Pensando nisso, separamos algumas receitas fáceis e deliciosas para tornar a hora das refeições mais divertida e nutritiva.
Macarrão com molho de tomate caseiro
Ingredientes:
- 250g de macarrão (escolha o tipo de sua preferência)
- 1/ 2 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de tomate pelado
- Sal a gosto
- Orégano a gosto
Modo de preparo:
- Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.
- Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourar.
- Adicione o tomate pelado e misture bem.
- Tempere com sal e orégano a gosto.
- Deixe o molho apurar por alguns minutos.
- Escorra o macarrão e acrescente ao molho de tomate.
- Misture tudo delicadamente e sirva em seguida.
Macarrão com legumes ao pesto
Ingredientes:
- 250g de macarrão integral
- 1 abobrinha cortada em cubos pequenos
- 1 cenoura cortada em cubos pequenos
- 1/2 xícara de manjericão fresco
- 2 dentes de alho
- 4 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de castanha de caju
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Cozinhe o macarrão integral conforme as instruções da embalagem.
- Em uma panela, refogue a abobrinha e a cenoura em um fio de azeite até ficarem macias.
- No liquidificador, bata o manjericão, o alho, o azeite, as castanhas de caju e o sal, até obter uma pasta homogênea.
- Escorra o macarrão e misture com os legumes refogados e o pesto de manjericão.
- Sirva imediatamente.
Macarrão com frango e brócolis
Ingredientes:
- 250g de macarrão tipo cabelo de anjo
- 2 filés de frango cortados em cubos
- 1 maço de brócolis pequeno
- 2 colheres de sopa de molho shoyu
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Cozinhe o macarrão tipo cabelo de anjo conforme as instruções da embalagem.
- Em uma panela, cozinhe o frango em água fervente até ficar bem cozido.
- Adicione os brócolis ao frango e deixe cozinhar por alguns minutos.
- Em outra panela, aqueça o molho shoyu e o óleo de gergelim.
- Escorra o macarrão e acrescente ao frango e brócolis.
- Regue com o molho shoyu e óleo de gergelim.
- Misture tudo delicadamente e sirva em seguida.
Essas são apenas algumas sugestões de receitas fáceis e saborosas que vão agradar os pequenos. O importante é sempre oferecer alimentos nutritivos aos seus filhos, tornando cada refeição uma experiência prazerosa e saudável. Aproveite para conhecer o Leda, uma plataforma completa com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimentos sobre maternidade . Lá você encontrará muito mais receitas e dicas para cuidar dos seus filhos de forma especial. Acesse o site e confira!
🤰 Natália Siqueira
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