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Receitas fáceis para crianças
Receitas fáceis para crianças
Quem tem filhos sabe que nem sempre é fácil convencer as crianças a comerem alimentos saudáveis. Mas uma boa estratégia pode ser oferecer refeições deliciosas e atrativas. E uma das opções que mais agrada aos pequenos é a massa!
Neste post, traremos diversas receitas fáceis de massas que as crianças vão adorar. São opções coloridas, cheias de sabor e que podem ser preparadas de forma rápida e simples.
Macarrão com molho de tomate e queijo
Ingredientes:
- 500g de macarrão tipo parafuso
- 1 lata de molho de tomate
- 200g de queijo muçarela ralado
- Sal e orégano a gosto
Modo de preparo:
- Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.
- Em uma panela, aqueça o molho de tomate.
- Escorra o macarrão e misture-o ao molho quente.
- Acrescente o queijo muçarela ralado e mexa bem.
- Tempere com sal e orégano a gosto.
- Sirva quente.
Lasanha de abobrinha e ricota
Ingredientes:
- 3 abobrinhas médias
- 200g de ricota
- 1 lata de molho de tomate
- Queijo parmesão ralado a gosto
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Corte as abobrinhas em fatias finas e tempere-as com sal e pimenta.
- Em uma forma, alterne camadas de abobrinha, ricota e molho de tomate.
- Repita o processo até acabarem os ingredientes.
- Por cima, polvilhe queijo parmesão ralado.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
- Sirva quente.
Spaghetti com almôndegas
Ingredientes:
- 500g de spaghetti
- 300g de carne moída
- 1 ovo
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de tomate pelado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Cozinhe o spaghetti conforme as instruções da embalagem.
- Em uma tigela, misture a carne moída, o ovo, a cebola picada e o alho picado. Tempere com sal e pimenta.
- Modele as almôndegas e frite-as em uma frigideira com um pouco de óleo.
- Adicione o tomate pelado na frigideira e deixe cozinhar por alguns minutos.
- Escorra o spaghetti e misture-o ao molho de tomate com as almôndegas.
- Sirva quente.
Essas são apenas algumas das muitas receitas que você pode preparar para seus filhos. No Leda, você encontra um conteúdo exclusivo sobre maternidade , incluindo trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em nutrição infantil. Clique aqui para conhecer e aproveitar todas as vantagens que o Leda oferece!
🤰 Juliana Araújo
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