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Receitas simples para bebês e crianças
Introdução:
A introdução de alimentos sólidos na vida de um bebê é um momento importante e empolgante para os pais. Nessa fase, é essencial oferecer alimentos que sejam nutritivos, saborosos e fáceis de preparar. Pensando nisso, o Leda preparou uma lista com receitas simples e saudáveis para bebês e crianças .
1. Purê de legumes:
Uma das opções mais clássicas e fáceis de preparar é o purê de legumes. Basta cozinhar os legumes de sua preferência, como batata, cenoura e abobrinha, e depois amassá-los até obter uma consistência de purê. Você pode adicionar um pouco de azeite ou manteiga para deixar o purê ainda mais saboroso.
2. Papinha de frutas:
As papinhas de frutas são ótimas opções para a sobremesa ou lanche dos pequenos. Basta amassar ou bater no liquidificador as frutas de sua preferência, como banana, maçã e pera. Você também pode adicionar um pouco de iogurte natural para deixar a papinha mais cremosa e nutritiva.
3. Bolinhos de legumes:
Uma opção prática e deliciosa são os bolinhos de legumes. Você pode utilizar os legumes que tem em casa, como cenoura e batata, e adicionar farinha de trigo, ovos e temperos a gosto. Depois, é só modelar os bolinhos e assar no forno até ficarem dourados.
Conclusão:
As receitas simples para bebês e crianças são uma ótima opção para garantir uma alimentação saudável e saborosa para os pequenos. No Leda, você encontra diversas outras receitas e dicas para cuidar do seu filho . Clique aqui para conhecer a plataforma e descobrir mais conteúdos incríveis!
🤰 Elisa Almeida
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